日本人の髪の毛の平均は約１０万本程度と言われます。
多い方で、１３～１４万本、少ない人 で６～７万本と多少の幅があります。
髪の素である毛穴は生まれてから数が変わることはありま せん。
髪の本数は遺伝的な部分がかなり影響していると言えます。
1日に髪はどれだけ伸びる？
日本人の髪の毛は平均すると、1日に約0.3～0.4mm伸びるといわれます。
これを1週間にすると2.1～2.8mm、1ヶ月で9～12mm、1年で109.5～146mm伸びる計算となります。
髪が成長するのは、主に午後１１時～午前２時頃が活発で、昼間はほとん ど成長しないようです。
この最も髪が成長する時間帯に睡眠を十分にとら ないと髪の成長に影響を及ぼすと考えられます。
みなさん、早寝早起きを心がけ、十分な睡眠をとり、
健康な髪を 目指しましょう☆
