籾山(もみやま)美保です✨
冷え性タイプ②
に引き続き、
✨冷え性タイプ③✨は、
生理不順、生理痛のある人
婦人科系の弱さによる冷えは、
指の末端からじんじんと冷え
手足を何かにぶつけたりすると
アザができやすい人に多くみられます。
この場合の冷えの原因は、血液の流れが悪く滞っているから！
冷え性の人はたいていトイレが近くなりますが、婦人科系の弱い人はまれにトイレが遠くなり、浮腫む場合もあります。
どちらにせよ、婦人科系の弱さが原因の冷えは、血流を改善することが大切です❤️
✨婦人科系を丈夫にするツボ👍✨
✨婦人科系が弱い人によい食べ物✨
紅花、サフラン
お血を解消し身体を温める働きがあります♪
生理痛、生理不順の方は、常に冷やさないようにして、リンパマッサージなどで血流を良くすることに気をつけたいですね✨
さてさて、あなたはどのタイプでしたか？
全てが当てはまらないけど、
私は②と③の混合タイプかなぁ？
①消化器系
②腎・膀胱系
③婦人科系
冷え性に限らず、
健康であるためには良好にしておいた方がいいですね✨