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今日は yogaclipのhitomi先生

をお招きしての月1ヨガでした✨

これは、前回の写真です☆

これも、ちょっと前の写真☆

ひとみ先生と私(*^^*)

☆☆☆

今回は、

2回目ご参加のF.C様と、

ヨガ初体験のK.E様。

そして、月1ヨガ しててもカチカチのモミヤマでした😅

私は小さい頃から硬いので 元々筋肉が短いのかも？！とのこと。

でも、毎日続けるとそれ以上硬くなるのは防げますしね 継続は努力なり❗️

頑張ります💪

いつもhitomi先生のお話から始まるのですが それがいつもいつも なるほど‼︎

そぅやなぁ～✨と、

人生 楽に 楽しく生きるためのお話が聞けますよ(*^^*)

次回は、10/23金曜日

10:00～11:30くらい

1時間2000yen

あとお1人様参加出来ます🎵

ご参加してみたい方はご連絡くださいね(^-^)/

ありがとうございます（^人^）💕