もみやまみほです☀️

今日は、歪んだ骨盤は不妊症の原因にも…と、いうお話です。

腸などの内臓や

子宮や卵巣は骨盤の中にあります

骨盤は子宮を守ってくれている器のようなものなので妊娠に大きく影響しています。

また骨盤内にある卵巣ではホルモンの分泌も行われている ので、骨盤はホルモンバランスにも関係しています。

骨盤の中にある子宮と卵巣は、

骨盤が歪むことによって圧迫され、

骨盤内の血液の流れが悪くなることで、

子宮と卵巣の働きが悪くなってしまいます。

また、骨盤のゆがみは

子宮や卵管のねじれや緊張の原因にもなります。

骨盤内にある卵巣では、女性ホルモンであるエストロゲン（卵胞ホルモン）やプロゲステロン（黄体ホルモン）が分泌されます。

骨盤が歪んで卵巣を圧迫すると、これらのホルモンのバランスが乱れ、不妊や生理不順の原因となってしまいます。

また、冷え性と不妊は関係ないように感じてしまうかもしれませんが

冷え性は、排卵や着床の妨げとなることもあるんですって。

また、冷え性の場合、体内の血液循環が悪くなっています。

妊娠中は血液がスムーズに循環して赤ちゃんに酸素や栄養をたくさん送ってあげることが大切です。

妊娠するためにも、妊娠してからも、

冷えは良くないですね。

また、骨盤の歪みは背骨の歪みも引き起こします。

背骨は自律神経の通り道となっているので

圧迫されると自律神経の乱れ、

血液やリンパの流れを滞らせるので冷え性を引き起こしたり、

ホルモンバランスを崩して妊娠しにくくしたりしてしまいます。

また歪んだ骨盤は出産の時にスムーズに開きにくく、赤ちゃんがうまく出てきにくいのです。

妊娠中の腰痛や股関節痛なども防ぐことができます。

まずは、

自分のためにも、赤ちゃんのためにも💖

骨盤を整えましょう(^O^)／

そして、さらに妊娠しやすい身体づくりを目指して妊活生活を楽しく快適にお過ごしいただきたいなぁ～と想います💗

姿勢も綺麗になるし、

身体も健康に整うし

一石二鳥～✨

ぜひぜひ、一度お試しくださいね💗

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