お読みいただきありがとうございます😊
季節の変わり目というのと、土用の期間中というのもあるのか体調が絶不調。
これはメンタルからきてると思います。
叔母の相続関係の手続き疲れ。
職場のババアの八つ当たり疲れ。
仕事が変わる事へのもろもろの不安。
ほかにも山のように理由はありますが、メンタルからくる不調に間違いありません。
イライラする
胃がスッキリしない
首こり、肩こりひどい
やる気がおきない
朝起きるのがつらい
で、ストレスがあるから、ちょこちょこコンビニによりお菓子を買って、ちょこちょこつまんでるんですね。
昨年まではそこまでつまむ事も無かったけど、今年に入ってわけもなくコンビニお菓子を買うことが増えて、職場の机の中がお菓子王国になってます。
全部食べるわけではありませんが、ちょこちょこ毎日のように買ってる自分のメンタルに問題がある気がしてます。
家ではわりと規則正しい食生活をしてますが、お菓子の過剰摂取は問題ですよね。
ひとまずお菓子のつまみ買いはやめます🫸