お読みいただきありがとうございます😊
なんかブログを書く気になれなかったんですよ。
何があったわけでもなく。
でね。
例の先生は元気になられまして、メンテナンスは再開してます。
ただやっぱり更年期なんですよ。
何かわからないけど、頭痛くなったり、肩が痛くなったり、耳鳴りしたり。
どれも持続性のない体調不良😅
これを、こ、う、ね、ん、きというのでしょう！
先日自宅の血圧計で血圧を測ったら、140という数字を叩きだし、えー😱となり、数分置いてはかりなおしたら120前後でした。
元々白衣高血圧なので、健康診断たけ高めなんですね。
で、チャッピーに聞いたら、最初は測るぞ！という緊張や意気込みがあるから高くなり、その後120前後なら問題なしとの事。
白衣高血圧症対策の伝授もしてくれたよ 笑
これも更年期の一つでしょうか？
最近ウォーキングをはじめ、寝る前にはYouTubeヨガを毎日してますよ。
あと、旦那が健康診断では異常なしなんですが、たまに鼻血を出すんですよ。
これはチャッピーじゃなく、東洋医学の先生にちらっと話ししたら、それは性欲が溜まってるんじゃないかって😅
たしかに最近そんな気にもなれず、息子がとなりで寝てくれてるのがありがたいとすら感じる。
そこをいま飛び越えるのは、
私にはめちゃくちゃハードル高い😰
そんな方絶対いらっしゃいますよね🤗