ココタネサロンの講座の日
カラーセラピストの優ちゃんから
色彩心理を学びました
色彩心理学とは、
色を通して人間の心を
研究する 学問です。
自然やものなど
あらゆるものに色が付いていますが、
人間はあるものや色を見て
「〇〇は何色」という認識を
持つだけではない。
絵を描くときの
色鉛筆、絵の具を使う時
文字を書くときのボールペンの色
絵本を読む。
信号をみる🚥
スーパーの赤札🟥。
サッカーのイエローカード🟨
新一年生のワッペンの色が🟡
洋服の色選び。
小物、靴。
日常の
色を認識してみてるのはこのくらいかな?
色で表現してる言葉としては
ブルーになった。
赤らんだ。
青ざめた。
紅潮した。
なんとなく考えていくと
赤は情熱的だ
黒は落ち着いた
青は爽やか
などイメージがつきますね。
色に対して感情が生まれたり、
配色によって影響を受けたりするなど、
人間の心と色には
深い関わ りがあります。
今の気持ちや心の中を
垣間見たい時、
色鉛筆から一本
ただなんとなく
色を選んでみると
その時々のコンディションや
心の具合など 読み取れるんだとか。
言葉で表現できない
見えない自分の心を
見分けられると伺った。
自分を知るツールとしての色。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240426/15/e-one-step-beyond/99/67/j/o0810108015430697504.jpg?caw=800)
アースカラー、土や石、木々、草花、
空や海など自然の色をみてたら
癒やされませんか?
色には柔らかさや温度など
気持ちと重なる表現も
できる。
自分自身の今日の色は何?
穏やかな今の気持ち
イライラしてる気持ち
温かな気持ち
選ぶのは一色だけでもないし
濃淡もある。
一つだけではない。
心も身体もすべてコロコロと寛ぐ。
変化があるもの。
🔵なら
誠実、冷静、常識的、信頼、浄化など
のイメージ。
相反するなら
保守的、優等生、真面目、冷たい
捉え方次第で言葉が変わる。
いいも悪いもない。
私の夫のイメージカラーでもある。
表裏一体。
頼りがいがある。
VS
感情に流されない。
私にない
青のクールさもある。
どんなのイメージになりたいのかな?
落ち着いた女性になりたい。
色から連想していくだけで
自分の思ってる本心、
本音に近づけるのかもしれない。
言葉ではないコミュニケーション。
自分や家族との対話に使ってみませんか?
リラックスしてる私は🟢とイメージ。
モヤモヤしてる時は、🐭グレー。
やる気満々🔴。
ご自身の気分を色で
例えて会話してみるのも
自分を知れる
ヒントになりますよ