ホットタオル美容法
先日、
人生謳歌塾主宰の 佐伯あこさんか
88歳の現役美容家の
小林照子さんのメイクレッスンを受けられ、
おすすめのお手入れ法を
人生謳歌塾の朝活で
蒸しタオル美容法を紹介してくださった。
毎日顔にのせて、蒸しタオル
リンパの流れを促進させる。
ただ毎日5分のそのお手入れを
毎日続けられている
照子先生。
88歳のお肌にしても
信じられないくらいのもち肌。
照子先生が毎日されているんだそう。
毎日です。
習慣にしてるのです。
スマホを観る時間はあるのに
身体を慈しむ時間はとれてますか？
毎日、5分自分にかける時間はありますか？
湯船に浸かる。
顔をローションパックする
自分の身体にボディクリームを塗り保湿する
ストレッチをする
体操をする
といった簡単なこと。
それを続けることが大切です。
このホットタオルのお話を伺い、
湧いた疑問。
【蒸しタオルの作り方、そのタオルの
顔の載せ方をみなさんはご存知なのか？】
私は二十代にエステティシャンとして
基礎化粧品の販売などの
仕事をしていました。
セルフケアなので
ただ
蒸しタオルの載せるのではなくて
どのようにしたら、
気持ちよく、効果的に
ケアができるのかを
動画を撮りコミュニティの中で
紹介しました。
自分の身体を慈しむ
労りの時間を
意識してみてください。
それには手帳で時間を確保。
お風呂上がりに必ず、
メイクの前にする