今日はカラダのメンテナンス
延命学治療の施術の日でした。
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としえさんの温かい手で
身体の筋を緩めるというか
筋を横に揺するような
足圧と手技の全身マッサージ
身体がこわばってるのが
スジを丁寧にずらしていくことで
筋の突っ張り感が和らいでいく
。
施術しながらのお話か更に心を
穏やかにします。
同じ中3生の母、
なにか子供に寄り添えること、
寄り添いすぎること
手を離せるところを
話していくと
心が和らげた。
無意識で肩の力が
入ってませんか？
左右のバランスをみてもらうと
脚の長さや筋肉のつき方、
肩関節が、肩甲骨の筋が凝り固まってる
がわかる。
凝りがあると血液循環がスムーズに
流れず冷えなどの症状にも繋がる。
定期的にメンテナンスへ行くことで
左右のバランスや身体の使い方の
クセに気づくことが出来る。
年齢的にガタが出始める私にとっては
このメンテナンスは欠かせない
正しい姿勢で
いつまでも自分で動かしたいから👣。
風呂上がり、
ボディクリームを優しく塗りながら
ありがとうね♥
と労りの言葉を
かけてあげましょうね
。