フレイル

皆さん

 

フレイルって言葉、見たり聞いたことありますか？

新聞広告でもフレイルを予防する　とかの広告があります。

 

このフレイルって何でしょうか？

 

ネットで調べると出てきました。

 

フレイルは、厚生労働省研究班の報告書では

「加齢とともに心身の活力（運動機能や認知機能等）が低下し、

複数の慢性疾患の併存などの影響もあり、生活機能が障害され、

心身の脆弱性が出現した状態であるが、一方で適切な介入・支援により、

生活機能の維持向上が可能な状態像」とされており、

健康な状態と日常生活でサポートが必要な介護状態の中間を意味します。

（健康長寿ネットより引用）

 

長生きを目指すには、フレイルにならない事が大切って言われる意味が理解できますね。

 

それではまた

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引用元：フレイル

小さい時に見た事は・・・

私たちは自由な世界に生きています。

だから、宗教を信仰す、しないも個人の意思に任されています。

 

そうは言っても、幼少時代の見た事、聴いた事に相当左右されていると思います。

 

例えば、おじいさんやおばあさんが、いつも家の仏壇に線香をあげていれば、

それが不思議でも何でもないように思ってしまい、大きくなっても自然にそれを

おこないます。

 

僕は小さい時に、おばあさんが毎日家の仏壇でお経を上げていました。

それを見ていたので、仏壇があれば手を合わせたくなってしまいます（笑）。

お経はまだ出来ません。

 

三つ子の魂百まで　とは良く行ったものです。

 

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引用元：小さい時に見た事は・・・

マンダラエンディングノート

病気してもすぐに亡くならない事が当たり前の時代になり

自分で自分の人生をどう生きるのか？

を考えないといけなくなってしまいました。

 

また自分で介護状態になってしまったら、どうされたいのか？

も考えないといけません。

 

つまり、それは自分はこれからどう暮らしたいのか？に繋がっています。

 

「いきなりどう暮らしたいですか？」で回答できる人どの位いますか？

これが答えられたら、スーパーな人ですね。

 

それを考える為のマンダラエンディングノート

 

是非お手に取って、見てみると良いと思います。

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代表　鈴木　政晴
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引用元：マンダラエンディングノート