ビオチン補給

朝晩は、とにかく痒い。そして、痛い。

寝る前と起きた時はアイスノンが手放せない。

とにかく押し当てて、痒みを紛らわせる。

手湿疹になると意識する栄養素『ビオチン』。

ネットであれこれ調べるうちに刷り込まれた。

以前は『ブイクレスCP10』という商品を飲んでいた。

最近では、もう少し身近で手頃な『アクエリアス　1日分のマルチビタミン』を飲むよになった。

これでビオチンの補給は出来ているはず。

さて、手湿疹。そんな直ぐには治らないよな。