こんにちは！
小山店柴山です
秋バテという言葉は
聞いたことはありますか？
夏が過ぎ、過ごしやすい季節になったのに
体がだるい、食欲がない等、実は秋バテかもしれません
夏に冷たいものを飲んだり食べたりすることで、内臓が冷えてしまっていることから、自律神経が乱れ血行が悪くなります。そのまま秋になり、疲れが出て、秋バテの症状が出やすいそうです。
症状は？
⚪︎体がだるい
⚪︎朝スッキリ起きられない
⚪︎一日中眠い
⚪︎やる気が出ない
⚪︎肩こり、頭痛
⚪︎顔色がくすむ
⚪︎めまい、たちくらみ
秋バテの予防と対策
①ぬるめのお湯にゆっくりつかる
②マッサージ、ストレッチで体のコリを取る
③毎日有酸素運動をする
④ビタミンミネラルなどの栄養素を取る
モルティーでは、漢方ミストケアが
とってもオススメです
他にもフットマッサージ、上半身リンパマッサージ、毒素排出マッサージも
BTXパックでしっかりお肌を元気にしつつ、
お体のマッサージもオススメですよ
ほんとうに！体がスッキリするので
ミストケアぜひ入ってみて下さいね
