部活時の栄養補給

娘の部活では、土日の練習や、大会、夏休み中の半日練習時に栄養補給持参で出掛けます

菓子パンは禁止でお菓子ももちろん禁止…

おにぎりは有りみたいですが、先輩方はコレをよく食べてると言うので…うーん(;´д｀)栄養補給になるのか…

蒟蒻だから、お菓子のカテゴリーに入らないと言う…

でも、食感がツルッとして運動後には喉越し良くっていいのかもね

家に常に常備するようになって、いま6袋ストック有（笑） 超～かさばります…

それからコレは定番の栄養補助食品

カロリーメイトより割安で味もこっちの方が好きみたい

娘は大人のビターチョコがお気に入りみたい。

今日はトーストココナッツを見つけてゲット

こんなのばっかストックが増えていくー

都会へ社会科見学

今日は娘も私も完全ＯＦＦ

暑いけど、そんな日はあまりないので、都会へGOー

まずは、娘憧れの109へ、私は多分20年ぶり位

スクランブル交差点横断もデビューし、ランチはシェーキーズ

私は暑くてそうめんとか食べたい気分だったけど、娘はピザ食べたいと言うので…でも渋谷のシェーキーズ超懐かしかった！

その後は、炎天下の中原宿へ移動！ 歩きでカロリー消費

ちょー暑くて死にそうだったー

地元に帰って娘は美容院へ…

もうフル活動～

明日からまた土曜日の記録会に向けて部活の特訓＆夏期講習…私も今週はhardwork…頑張ろ

ゴチになりました

パパがiPhoneの画面をワイルドにバリバリにしちゃったので、手続きのお付き合いで二子玉へ

もう本当にワイルドにクラッシュが入ってカッコ良すぎ 字が読めないくらい（笑）

あー写メ撮っておけばよかった

そして、待ち時間にゴチになりました（笑）

私はオレンジフレーバーのハイボール

サッパリしていてまいうー

いわしのマリネもミントがほのかに効いていて爽やか

娘は、部活の仲間とお祭りへ、その後塾の夏期講習、こうやって夫婦2人でのお出掛けが増えそうだー