お家でできる健康チェック
今朝は寒くて結露ができてました
今年初めて吸水スポンジの出番です
タオルで拭くより吸収が良くて楽ちんです
さっきテレビで見た腸活の話題の中で、便の性状分類を“ブリストルスケール”ということを知りました
③〜⑤が良いそうです
腸活には起きてすぐの歯磨きとお腹を温めるのが良いのだそう
そういえば２、３年前にテオに買った腹巻きがあったはず！探してみよう
テオのチェックも続けてますよ
ただいまお休み中です
フレブルさんのお洋服“テオドール”
Theodore
身体に合うお洋服を
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