癖

お疲れ様です
今日も寒いですね～
明日は雪だそうです
お出かけの方は要注意ですね

さて、最近寒い日が続いていて
手先や足先がしもやけになって病院に来る人が多いそうです

特に赤ちゃんなんかは
ある日突然、手が全体的に赤いな・・・
腫れてる？？
なんてお母さんが気付いて病院に連れて行くと
まさかの全体がしもやけと診断されることもあるそうです

しもやけなんて…
と、思われるかもしれませんが
ほっとくとじわじわ進行してくるので大変です
手袋って大切ですね

テレビやネットで病気関係の話題が多いのは
冬だからでしょうか？？
最近本当に色々な病気関連の話題を目にします

病気までは行かないですが、私もひょんな事から気をつけていることがあります

顔の骨の強制に行った時に
歯をくいしばる癖がありますね

と、診断されました
全く気付かなかったのですが
確かに力が入っていることが多いな・・・
と、気にするようになりました

肩こりと頭痛も昔からで、慢性化していたのですが
原因のひとつにくいしばり癖があるようです

気がついた時に緩める癖をつけるといい
と言われたので、無理なくやっています

意外と自分の癖が体に影響していることってあるみたいですよね

仕事でパソコンをつかったり
電話をしたり、沢山歩いたり

色々な場面で、意外な癖がついてしまっているかもしれません

皆様もちょっと気にしてみてくださいね