おはようございます
Ｍです
今日から１週間スタートです
雨が続きますが頑張りましょう
さて昨日は久しぶりにテニスをしてきました
おかげで今日は筋肉痛が半端でないです
体を動かすことって大切ですね
普段どれだけ使っていなかったかを身にしみて感じます
思いっきり動いて汗かいて
お風呂にはいって
ご飯をもりもり食べる
これだけでものすごくリフレッシュできます
仕事もアクティブにメリハリをつけてやりたいです
集中している時って時間があっという間に過ぎていきますよね
しかも内容の濃いものができます
時間をかけることも大切ですが
集中している時間を作ることがより大切だと私は感じます
集中して早く終わるなら
自分頑張ったとほめたいです（笑）
普段から情報収集を趣味にして
沢山の考える力を養いたいです
なにが使えるかなんてわからないのだから
とりあえず沢山あるにこしたことはないはずです（笑）
では今週も頑張っていきましょう
