「不眠や睡眠障害で悩んでいる人は、まずは布団やベッド、枕の邪気を取ってください。
睡眠環境を改善すると、よく眠れるようになります。」
不眠や睡眠障害で悩んでいる人は、日中に仕事に集中できない、ミスが多くなるといった日常生活の問題が起こります。
また、肩こりや頭痛などの不調やうつ病、動脈硬化、糖尿病などの病気リスクも上がります。
睡眠障害や不眠は、万病の元になる症状です。
そこで、睡眠障害や不眠の改善に役立つ方法をご紹介します。
今回は、布団やベッド、枕の邪気を抜く方法をご紹介します。
東洋医学で、邪気とは、
「病気の原因になる悪い気」
を指します。
睡眠障害や不眠に悩む方で、布団やベッド、枕に邪気が溜まっている人が多くいます。
私たちは、生活をする中で、さまざまな邪気が溜まります。
例えば、体を動かせば、疲労の邪気が体に溜まります。
また、パソコンやスマホ、電気製品を使うと、電気の邪気が溜まります。
食事で添加物に含まれる化学物質の邪気も溜まります。
このように、日常生活で体に溜まった邪気は、寝ている時に体からたくさんでます。
体から出た邪気は、布団やベッド、枕に吸収されます。
お酒を飲んだ次の日の朝、布団からもお酒の匂いがしますが、これはお酒の邪気が布団に吸収されて、それを感じているからです。
では、布団やベッド、枕に染み込んだ邪気は、勝手に抜けるか？
といえば、そんなことはありません。
何もしなければ、布団やベッド、枕に邪気がどんどん蓄積します。
そして、あなたの体よりも、たくさんな邪気が布団やベッド、枕に溜まります。
すると、眠る時に、布団やベットから邪気が体に返ってくるようになります。
体に邪気が返ってくると、体が緊張して眠れなくなります。
一旦眠ったとしても、寝ている間に邪気をもらうと、途中で目が覚めたり、寝ても疲れが取れないといった反応が出ます。
ですから、布団やベット、枕の邪気を抜くことは、とても重要です。
布団やベッドの邪気は、天日干しがおすすめです。
ベッドであっても、ベッドマットを立て掛けて、太陽に当たるようにすると、邪気が抜けやすくなります。
また、枕は枕カバーをこまめに洗うことがお勧めです。
シーツや枕カバーを洗う際に、匂い付きの洗剤を使うのは、やめてください。
匂い付きの洗剤は、化学物質の邪気が強いです。
シーツや枕カバーから揮発する化学物質の邪気を寝ている間にもらってしまいます。
また、枕は一年程度で買い替えることをお勧めします。
枕カバーがあろうと、邪気は枕本体に染み込んでいきます。
私たちは頭でいろんなことを考えたり、悩んだりするため、頭から出る邪気はかなり濃度が濃いので、枕はかなり汚れます。
これは、天日干しなどでも取れません。
他人の枕で寝ると、悪夢を見たりすることもあるくらい、枕の邪気は強烈です。
また、枕は低反発や特殊な素材はやめた方が良いです。
そういった枕は、化学物質を駆使して作られているため、化学物質の邪気で不眠になります。
そばがらといった、昔ながらのものをお勧めします。
そばがらであれば、中身を取り替えることができます。
枕と同様、布団も低反発などの特殊な素材より、綿100%の昔ながらの布団がおすすめです。
リサイクルといった、他人の邪気が入った素材も絶対にやめてください。
体を壊す可能性があります。
あまり費用をかけずにできることなので、騙されたと思って試してみてください。
布団やベッド、枕の邪気を抜いても、あまり改善しない場合、特殊な影響が考えられます。
気功的な調べ方をすると、原因がわかりますので、ご興味ある方は、下記のページからご相談のお申し込みをしてください。
https://k-soken.com/category1/category25/
また、邪気を抜くための気功、「楽心ヒーリング」のセミナーを行っています。
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写真は、台湾の九份のホテル。
海が見える素敵なホテルでした。
部屋の内装がとても可愛らしかったです。
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セミナーの復習のほかに、皆さんの身体の状態をチェックして、なかなか改善しない不調の原因探しをしました。
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