気功とは、心身のバランス・自然治癒力・免疫力を活性化させて、
健康レベルを上げることを目指す健康方法です。
体の動きや調身（姿勢・形）といった外見だけでなく、
調息（呼吸）、調心（意識、意念）といった呼吸や意識の部分まで
コントロールするなど、かなり広範囲な内容を含んでいます。
中国古代から伝わる様々な巧法（やり方）を持つ、総合的な全体療法です。
最近では、西洋医学の研究者・臨床医の間で免疫力を
強化することの重要性が問われています。
そういった視点から、漢方薬・鍼灸等の東洋医学、「個人で行う」気功・ヨガなどが大変注目されています。