正しい食べさせ方で頭の回転が良くなる？

運動を好きになる＆英語を発したくなる！

&JOYリズム体操講師　ホープのぞみです。

武蔵小金井・大森・江古田にて活動中。

世界中から受講できるオンライン対応

スクール＾＾

年が明けて今日で5日が経ちましたね＾＾

もう通常通りの生活に戻っていますでしょうか＾＾？

私の所は、子どもがまだ小学校始まっていないので変わらずホリデーな気分でいっぱいです＾＾

最近、温泉にはまっている私の家族は、昨日

温泉のテーマパーク

へ行ってきました＾＾

岩盤浴や、外でテントの中でのサウナや、ハンモックがあったりと

温泉と一言に言っても、色々なテーマパークがありついつい長いしてしまいました＾＾

前置きが長くなりましたが、

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本日は

「子どもの食事の仕方は大丈夫ですか？」

について書かせて頂きます。

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実は、私には二人の子がいるのですが

上の子はとにかく食べるのがゆっくり

下の子はとにかく食べるのが早すぎる

と全くの真逆で、特に早すぎる食べ方にずっと疑問を抱いていました。

噛んでいる回数は少ないし、すぐにお腹いっぱいになったかと思えば、すぐにお腹空くし、、、、。

そんな中、ある講座を受講したきっかけで

すごく考え方が変わったのです＾＾

少し、それをシェアさせて頂きたいと思います。

この様なお悩みはありませんか？

・食事中の姿勢が何度言っても悪い

・子どもが良く噛まずに食べている

・よだれが止まらない

・食べるのが早すぎる

・ご飯をあまり食べてくれない

これ実は離乳食から幼児食でのママの悩みベスト５なのです。

まさに目から鱗の新情報

子どもの成長とあごの発育

「食べ物をよく噛んで食べると良い」

これは誰もが知っている当たり前のお話。

でも実は…

90%のお子さんはこれができていません

よく噛むどころの話ではなく、ほぼほぼ噛まずに

ごっくんと飲み込む

なんてよくみる光景

もう一つは、

お口をぽかーん…

と開けているお子さんが多い事に着目。

お口が開いているということは

まず鼻呼吸ではなく「お口」で呼吸をしています。

口呼吸では脳を冷やす事ができず

いつもぽやぁ〜…としています。

先生のお話は聞けなく

指示が通らず

何をするのかも理解ができない

そして口呼吸の子は

睡眠も浅く

熟睡ができず

慢性的に寝不足でいつも疲れている

との研究結果も出ています。

そうなると日中も眠くてイライラしたり

無気力になっていたり。

それ以外にも身体のあちこちに良くない影響が

芋づる式にどんどん増えていってしまいます。

そこで、

ママや講師の方対象に

大阪の保育園経営をされている中村順子先生をゲストに

お呼びし、講座開催となりました＾＾

今回の講座では、

身体全体の色んなお悩みにおこたえできそうな

たくさんの遊びやトレーニングもお伝えしながら

・スプーンに一口に乗せる量について

・ご飯の正しい食べさせ方

・スプーンの角度が鉛筆をもつ角度を制する

・良く噛んで食べるような声掛け法

・親目線の食べさせ方の大きな落とし穴

などをお伝えし、子どものために！だけではなく

ご家族みんなが

健康や美容にも効果バツグンになる

そんな事をお伝えしていきたいと思っています＾＾

講座を受講された方の感想です＾＾

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育児書などには書いていない医学的、教育的な見地からまとめていただいた資料は

とてもわかりやすく、また実習することにより実感を持つことができました。

素晴らしい講座をありがとうございました。

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口呼吸が体のあらゆることに影響することを

知ると知らないとでは子供の今後にひびくなぁと思いました。

出来ることを習慣にして、改善できたらと思いました。

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実習もあり資料もわかりやすくとても勉強になりました。

また次に違う講座をされることがあれば受講したいです。

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この様な方が対象です

・妊婦さん

・0歳~10歳位までの保護者

・ベビ系やキッズ系のお教室主催の講師の方

・保育士

・幼稚園教諭

この様になれます

・正しい食事のあげ方が分かり、子どもがこぼさず食べられるような方法が手に入る

・スプーンに乗せる量が明確になり、きちんと噛んで食べされられる方法がわかる

・食事中の姿勢の改善方法が分かり、ご飯を積極的に食させる術がわかる

・食事中の正しい声掛け方法が分かり、ストレスなく子供と食事をする事ができる

・食事が将来どの様に繋がるのかが分かり、今すぐできる改善法が手に入る