ラン&型強化稽古 ❶ U井初段とT宮初段が企画して下さり、ちょこっと走る会と型強化稽古会が行われました 武蔵関公園を走る 🥋 はやっ! (笑) お疲れ様でした その後は道場に戻り型稽古 皆で汗を流したそうです 詳しくは❷でY科PAPAがブログあげてくれるはずです