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お正月期間のダイエット

お正月もダイエットできましたか？

わたしはすごかったです！！

なんと、８７．７ｋｇまで増えました。

これまでの最高体重から簡単に２ｋｇ増えてしまいました。

１月１日の「朝からアルコール」が効いてしまいました。

今朝　やっと８５ｋｇ台まで戻りました。

さあ、また１年がんばらなければ・・・。

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デパ地下へ

久しぶりにデパ地下へ行きました

相模大野に用があったので、その帰りに町田小田急の地下へ寄ってきました。

おいしそうなお菓子はたくさんあったのですが、

夕方だったので、つまみになるようなものを探しました。

魅力的なものが見つかりませんでした。

結局、チャンジャ（タラの内臓の韓国風塩辛）と、薩摩の芋焼酎を買って帰りました。

一杯が楽しみです。

といっても、高血圧のため酒量を控えるようにお医者様から宣告されています。

塩辛も血圧によくないでしょうね。

酒は飲む、甘いものも好き

痩せられないですね。

太極拳を始めました。

太極拳　相模原市橋本

本業の

パソコン教室　相模原のワープロイン・Ｕ

これも本業の

ホームページ作成　SEO検索エンジン上位表示

上位表示を急いでいる

葬儀社　富士の華

男性用ブラジャーが大人気

男性用ブラが大人気　だそうです

昼のワイドショー番組での紹介。

男性からの希望が多かったので売り出したら

完売してしまったそうです。

今注文しても、発送は１月になりそうだとのこと。

弁護士やお医者さんなど「先生」と呼ばれる人が買っているそうです。

私もメタボなのですが、

ブラで支えなければいけないほど、

胸は大きくありません。

相模原西門商店街の牛スジ屋

西門商店街の肉屋さんが無くなっていた

先日、牛スジ肉が欲しくて西門の肉屋さんへ行ったら閉まっていた。

今日、相模原市役所に用事があったので、帰りに寄ってみた。

改装工事中だった。　次のテナントが決まったのだろうか。

家族の中では「牛スジ屋」で通っていたのだが、普通の肉屋さんです。

年寄り夫婦で経営していました。

ここの牛スジは安くておいしかった。

おじさん（とってもおじいさん）は「和牛のスジだよ」と自慢していた。

１ｋｇ￥1,200－で「和牛（国産牛ではない）」というのは格安だ。

ご夫婦のどちらかが具合でも悪くなったのかしら。

どなたか相模原の近所で、

あの肉屋さんと同じスジ肉を扱っている店を知っていたら、

教えて下さい。

牛メシで７分　アリエナイだろ！

急いでいたので牛メシの○屋に入った

注文したのは「牛メシ・トン汁セット」

遅くても「２分」で出せよ！

盛るだけだろう。

７分もかけやがって

２分で、でてくりゃ、５分で店を出れるのに。

１０分もかかったじゃねえか。

言葉遣いがひどいですね。

怒っているのです。

ところで、ごはんを盛るのを「よそう」って言いませんか？

「盛るだけだろう」の箇所を「よそうだけだろう」と入力したのですが、

それらしい漢字が出てきません（と思いました）。

「方言」だったのかと思い、相模原（神奈川県）出身ではない人間に聞いてみました。

「言うよ」と言ってました。

国語辞典（製本された）に当たってみました。

「装う」の字を使うそうです。

Yahoo辞書でも用例が出ています。

知らなかった！

食べるのが早いので、食べ過ぎてしまいます。

脳が満腹を感じる前に、胃に入ってしまいます。

ダイエットに不向きな食習慣です。

サイフの方はダイエット完了済みです。

脳も充分わかっているので、

こちらは太っても良いですよ。

ユニクロでＸＬを買ってきたのだけれど

ユニクロでＸＬを買ってきたのだけれど・・・、入らなかった

相模原市星が丘のユニクロへ行ってきました。

安売り（セール）のチラシが入っていたのです。

ＸＬのベストとセーターとフリースジャンバーを買ってきました。

試着はしませんでした。着られると思っていたのです。

うちへ帰ってきてみました。

ベストはちょうど良かったです。セーターは未だ着てみていません。

ところがジャンバー（今はなんていうのでしょうか？）が入りませんでした。

お腹がパッツンパッツンになってしまうのです。

ベストを着た状態だとファスナーが締まりません。

私のお腹は日々成長を続けているのです。

もうお腹の成長はいらないのに。

髪の毛はだいぶ前から痩せ細っています。

悲しい・・・。

アメゴールド換金予定

アメゴールドが消滅を免れそうで良かった

現在の成果

利用可能アメゴールド　２３４

獲得予定アメゴールド　２６７

－－－－－－－－－－－－

　　計　　　　　　　　　　　５０１

来年１月１日以降、消滅するアメゴールドがあったので、「どうなるかな？」と思っていたのですが、

換金基準まで行きそうで良かったです。

前回は５／３１に２１４８アメゴールドがキャッシュバックされたので、それに比べるとだいぶ落ちてしまいますが、遊ばせてもらって報酬があるのだから、嬉しいです。

他のアメブロも、もう少しで５００アメゴールドを超えそうなので、半年で１０００円といったところでしょうか。

このブログにもアフィリエイトを貼っていますが、今月はなかなか良い成績になりそうです。

ＨＰ・ブログのアフィリエイト・アドセンスで既に１０万円は超えたので、お財布が太りそうです。

お腹は太りたくないのですが、希望に反して膨れるばかりです。

男のエステ　ダイエット

メンズエステ市場が伸びている

2008年度は前年比９％増の４１３億円になりそうだとのこと。

人気は

　ひげの永久脱毛

　メタボ対策コース

だという。

メタボ対策コースは興味のあるところだが、「ひげの永久脱毛」ってどうなんだろう。

毎日ひげをそるのも面倒だが、ひげが無いって言うのもさびしいし・・・。

髪の毛も相当さびしいのに、ひげまでなくなってしまったら・・・。

脂肪吸引の施術料

脂肪吸引（腹部）の診療料金

￥５００，０００～￥１，０００，０００

ダイエットの広告を見ました

ブログに貼ってあった医院の料金です。

私のお腹の脂肪を取るときは、もっと高いのだろうか？

今日の腹回り１１５ｃｍ。

食べなけりゃ痩せるのに。

節約できて、健康に良い。

私は食べていないのに太ってばかり。

私の場合は「飲まなけりゃいい」。

でも飲んでしまうので、

痩せるように「タバコ」も喫んでいます。

体組成計は面白い

体組成計は面白くて一日に何回も乗っています

体重・体脂肪率・基礎代謝量・筋肉量・筋肉量スコア・内臓脂肪レベル・推定骨量

にそれほど大きな変化は無く、体重が±２ｋｇ変化するぐらいのですが、

体内年齢の変化がものすごいです。

ここ数日の間で若いときが49歳、年寄りなのが60歳でした。

一日の中でもだいぶ変化があります。

ダイエットではないのだけれど、健康傾向を見るのに「体内年齢」は良い指標なのではと思いました。

若く表示されると嬉しいし、年寄りに表示されると「節制しなければ」と思います。

体重削減のダイエットより、体内年齢を低年齢化するほうが簡単そうです。

手に入れた体組成計は【ＢＭＩ】が表示されないので、ＢＭＩを計算するエクセル記録表を作ろうと考えています。

作ったら、ダウンロードできるようにします。

私が買ったのは↓これ。　でももっと安かった。　安いお店は前回の記事にあります。

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