ストレスそのものは悪者ではない
ストレスはむしろ人生に不可欠なもの
ストレスのおかげで人はチャレンジを覚え向上もする
ストレスのおかげで人生は筋書きのあるドラマにもなる
ストレスは人生を楽しむスパイスでもある
ストレスは人に喜びを与える原動力でもある
ところがストレスは上手に付き合わないと仇となる
抑うつになる人もいる、病気になる人もいる
子どもの頃、ほどほどにちゃんとストレスの洗礼を受けてきた人は
大きくなっても、ほどほどにストレスとうまく付き合うことができる
子どもの頃、不幸なことにストレスの洗礼を受け忘れた人は
大きくなっても、なかなかうまくストレスと付き合うことができない
抑うつになったり、逆切れしたり、病気になったり
もっとも最近は、ストレスの自覚さえない人も多いと聞く
知らず知らずにストレスが積もり積もって
抑うつになったり、逆切れしたり、病気になったり
さらに面倒なことに、この手のタイプはすこぶる治りが悪い
なぜならストレスという自覚すらないのだから
ストレスと向き合いようもなく
ストレスと付き合いようもない
ただただストレスの積もっていくに任せるだけ･･･
ストレスが大いに幅をきかしている昨今
ストレスと上手に付き合うのはなかなか至難の業だ
せめてストレスをストレスと認めるくらいの潔さは
身につけておかなければとても身がもたない