昨夕、雨降りそうじゃったけど
降る前にジョグできそうかなって、
イソイソと段取り良く仕事を収めて帰宅。
時間的にFM愛媛井坂さんの7時がトンネルになりそう！
まぁ、しょうがないか。
今日のジョグは足が重い。
日によってだいぶ違いますね。
走ってる時にコンコン、咳が！
咳すると調子も狂いますね。
トンネルの手前で音楽に切り替え、
適当にＯＮ。
逢いたかった～逢いたかった～、
少女グループが歌ってる曲はジョグのリズムに合いました。
子供の歌声は元気でますね。
1つトンネル抜けて旧196号海側の道に下りました。
下りたところの看板です。
交通量はありましたが歩道足元はあまり見えません。
夜は196北条バイパスの方が安全かも。
夜の海って暗くって波の音が聞こえ
なんかゴジラが出てきそうな感じですね。
少ししんどくなってきたので歩いたり走ったり
ノド乾いてきたらポカリで潤い補てん。
家に帰ってしばらくすると
空からポツポツ、雨です。
雨に濡れずグッドタイミングでした。
ジョグは時間掛かりました。
途中で歩くと思ったより時間食いますね。
8キロ65分でした。（10キロ計算だと81分ほど）
これじゃフルマラソン時間オーバーで完走できません。
昨日は調子すぐれなかったという事で
まぁ、いいか。
今日は雨、休足日にしよっと。
初心者初参加の方、参考になれば
