ノドの調子が先週悪くなってから走ってませんでした。
ウズウズ、コンコン、ウズウズ、ウズウズ、コンコンしてたんじゃけど
昨晩、仕事終わってから行きました。
久しぶりなのでしんどかったら歩いてもいいかなって
耳にウオークマン、鉢巻をしてＧＯ！
とりあえず10キロ！
ちょうどＦＭ7時がトンネルかなぁ？
井坂さんの声聴きながら
オイチニ、オイチニ！ランランラン！
あ～～
トンネルじゃ～！
ラジオ聴けんなる～！
ＦＭ聴きたかったのでＵターン！
聴きたいという意思が強かったのじゃ。
ジョギングしていて案外ノドには影響が無いようで
少し距離が物足らん！
ほじゃけん 脇道探検ジョグしたよ。
旧196号線の堀江あたりからウロウロ。
バイパスと違って歩道は走りにくかったです。
でも、いい汗が出ました。
やっぱ走るのっていい！
今度から風邪ひきそうかな？って思ったらすぐ対策せんといかん！
頭悪いから安心してたんが いかんかった。
いい経験になりました。
今の時期、かなり温度差あるから体調に気をつけましょう！
風邪ひいたら時間もお金も損だもんね。
しんどいしね。
今度インフルエンザ予防接種しに行きます。
風邪免疫できたようで
今日は調子いいっす！
坊っちゃんランランラン
あと10日！
ビチボチ頑張るぞ～～！
