昨日、仕事終わってジョギング。
思ったより、足が重い。
仕事、力仕事じゃなかったので筋肉がお昼寝してたのかなぁ？
走る前にストレッチしてなかったからかなぁ？
196号平田町～権現町の交差点の往復、3キロほど。
本当は信号2つ先のトンネル手前まで走る予定じゃったんじゃけど。
上り坂を過ぎて下る。
その先の権現温泉に行く信号で・・・。
ふくらはぎが、いやに張る～！
こんな時もあるわい！と自分に甘く、
そこで折り返した。
そして半分ぐらい歩いた。
歩き始めた時の坂。
愛媛マラソンでは復路のココが1番しんどかった。
昨日の反省
走る前は充分ストレッチしましょうね。
僕のようなマラソン初心者の方、参考になればいいのですが。
http://ameblo.jp/e-cascade/day-20110208.html
