ダイエットレシピ♪

最近ダイエットレシピをよくインターネットで

調べるようになったんですが、

ダイエットレシピで家族にご飯を作るときに

気をつけていることがあります。

明らかに低カロリーだとわかるような

ダイエットレシピは選ばないようにしています。

一人で食べる昼ごはんの時には明らかに

ダイエットレシピだとわかるようなものも作りますが、

たとえばダイエットレシピとしてグラタンを作るときに、

ホワイトソースではなくて豆腐ソースを使って

ホワイトソースと同じ味にしてわからないように

ダイエットレシピを実行するといった要領です。

他にも、豆腐ハンバーグにしてしまうのではなくて、

ハンバーグに豆腐を上手に隠すといったようにして

ダイエットレシピを作っています。

明らかにダイエットレシピだとわかってしまうと

何となく子供たちも夫も食べてくれなくなってしまいそうですし、

ブーイングが起こってしまいそうですよね。

自分ひとりで食べるときには豆腐をそのまま使ったり

ダイエットレシピをすればいいのですが

家族を巻きこんでもブーイングが起きないように

するためにはダイエットレシピもこっそり作るのが

ポイントかもしれませんね。

いろいろなダイエットレシピがネット上で見ることが

できますからいろいろこれからも研究したいと思います。