ダイエット食品♪

ダイエット食品を購入したことがありますか?

私は過去にいろいろなダイエット食品を購入してきました。

たとえば一番最近ダイエット食品として購入したのは、

雑穀米と玄米が混ざっているリゾットを購入しました。

フリーズドライになっていてお湯を注いで食べるタイプの

ダイエット食品なんですが１食がなんと１５０キロカロリーという

低カロリーなので気に入っています。

他にも、ダイエット食品としてこんにゃくパスタを

いろいろと購入したこともあります。

昔もダイエット食品のこんにゃくパスタは

購入した覚えがあるんですが、その当時は

かなり水っぽくてまずかった思い出がありましたが

最近のダイエット食品は味やおいしさにも

こだわって作られていますから全然食べることができますよ。

ダイエット食品を購入してみて思ったことは

ダイエット食品に頼っていると、結局は普通の食事に

戻したときにリバウンドしたり体重が増えたりしてしまうことです。

毎日そのまま継続してダイエット食品を食べ続けることが

できるならいいかもしれませんが、

結局は痩せたら元に戻してしまうんですよね。

置き換え式のシェイクのダイエット食品なども

購入したことがありますが、これも一時的なもので、

結局は元に戻りますからそれ以後のカロリーの

摂取にも気をつけないと意味がありません。