こんにちは
スタッフの中村です！
やっと、日中は春らしく暖かくなりましたね
と思っていると、あっという間に夏が来そうな予感が
薄着の季節になると、気になるのが今まで隠れていた部分
二の腕、太ももなどなど
自分では痩せるのに限界が！！
とお悩みの方はいらっしゃいませんか？
痩身メニューでご来店頂く多くのお客様が
●ダイエット頑張っているのに、なかなｋ体重が減らなくて・・・
●体重が落ちてもここだけ落ちないんです！
●この年になると、運動もそんなにできないし
ちょっと食べただけでも体重が増えてしまって。
とお悩みをお持ちです。
ブルースターで、ご案内している痩身メニューと一緒に
私が大切にしていることがあります。
それは、
「お客様の日々の生活の中に、
ちょっとしたセルフケアを取り入れていただくこと」です！！
確かに、痩身機器だけでもボディーラインは変化します
しかし、せっかくきれいにボディーを整えて頂いても
その後の生活がそれまでと全く一緒だとしたら・・・どうでしょうか？
咲いた花に、水をやらないと枯れてしまいますよね
痩身も一緒で
咲いた花にも水や肥料をやるように
きれいになったボディーにも
毎日ちょっとしたケアで栄養をあげてほしいのです
それは、
毎日20分歩いてください。
このサプリを飲んでください。
などといったことではありません。
お客様の生活の中で、取り入れて頂けそうなタイミングと内容で
何方でも簡単にできるほんのちょっとのことで十分なのです
大切なことは、そのちょっとしたことを
毎日続ける
ということです。
私がよくご案内させて頂くのは、お風呂の中でのケアです。
体重を落とすのであれば
やはり食事の管理がポイントになりますが
急にガラッと
これを食べてください。
これはやめてください。
8時までには食べ終えてください。
などというアドバイスは(初めは続くかもしれませんが)
女性もばりばりとお仕事をするようになった今は
なかなか難しいものがあるかとおもいます。
生活の中で、人間にとって 食 は
ひとつのストレス発散の手段です
ストレスがたまると
脳は食で満たされた時の快楽を記憶しており
食べることにはしってしまいます。
それがチョコレートだったり
なかにはたくさん食べることで満たす方もいらっしゃいますね
お菓子をやめてください、とはいっても
お菓子絶食は逆にストレスだったり・・・
食事制限にも、しっかりとした知識をお持ちいただき
向き合って頂く事が大切です。
ちょっとしたセルフケアは
痩身メニューと一緒に続けて頂く事で
より痩身の効果が上がります
そして、このセルフケアが毎日の生活の中で習慣化されると
痩身のコースが終わってからでも
ご自分でボディーをより整えていくことが出来ます
毎日、ご自分の身体をみることで
小さな変化にも気づいてご自身の身体をほめてあげましょう
そして、改善したことがあると
さらにほかに気になることがでてきたりと
よりよい理想のボディーをイメージしやすくなるはずです
みなさまのお悩みをしっかりとカウンセリングさせていただき、
お悩み改善のお手伝いをしっかりさせて頂きます
今年こそは！！！
理想のボディーで夏を楽しまれてみませんか？
お悩みのお客様は、まずはカウンセリングだけでも構いません◎
どうぞ、お気軽にご相談くださいませ（*^^*）
キャビテーション 1回での変化
before
after
