安定の木曜日♡笑
いつもより遅くて、8時半に着いたけど
雨だからか駐車場すっからかーん( ﾟДﾟ )
ルンルンでトレーニング開始！！
30分ウォーキング
筋トレ３種類
10分ランニング+20分ウォーキング
んで、やはりうちのファイル紛失したようです。
誰かが間違えて持って帰った
可能性が高いとの事。
いやー、、、なんか嫌だ苦笑
うちのトレーニングメニュー見て
なにすんの？笑
まぢ意味分からんー！！
次でステップUPする予定だったけど
あと5回延長ー苦笑
得したのか損したのかよくわからんが
まぁ頑張ろう笑