府中牝馬S(馬体重+馬場適正+距離適性のみ予想)
11 ドナウブルー
8 スマートシルエット
13 オールザットジャズ
16 レインボーダリア【エリザベス女王杯】
で
府中牝馬S(馬体重+馬場適正+距離適性のみ予想)
11 ドナウブルー
8 スマートシルエット
13 オールザットジャズ
16 レインボーダリア【エリザベス女王杯】
で
【スミスマシンベンチプレス】
● 87kg~167kg(自己フォーム)![]()
● 120kg~137kg(大会用フォーム=お尻をベンチ台に付けて)![]()
【スピードスクワット(カーツ使用)】
● 60kg~95kg
【ハックスクワット】
● 120kg~190kg![]()
以上
ベンチプレス→ 60kg~157kg
ハックスクワット→ 170kg
ジャンピングアームカール→ 77.75kg
懸垂→ 8回![]()
ケーブルクロストレ→ 約82kg×両手![]()
その他でした![]()