という名前のスイーツをご存知ですか(^^)
食材を必要以上に加熱せず
旬のフルーツやナッツ類を使って
48度以下で調理、
又は、
単に切って混ぜて固める
という程度の
簡単な「生のスイーツ」のこと。
小麦粉、卵、白砂糖、乳製品、バターなどを使わず
ココナッツ、カカオパウダー、
ナツメヤシなどのドライフルーツ、
ローシリアル・・・・
こうした材料で
甘みや粘りや滑らかさや固まる性質を
効果的に使うのだそうで
酵素や栄養素を壊さずに
美味しくヘルシーで
ダイエット中の方にも
お勧め♡なのだとかヽ(゜▽、゜)ノ
通常のスイーツに比べると・・・
食べても太りにくく
お肌にも嬉しいスイーツ:*:・(￣∀￣)・:*:
検索すると
たくさんのレシピが有りますので
ぜひ、あなたも作ってみてクダサイ♪
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【今日の四字熟語】
＊二枚看板（にまいかんばん）
人気と実力が有り、
人々の注目を集める人材が二人いること。
また、その二人。
「二枚」は、二人のこと。
「看板」は、人の気を引きつける
ような人物や事柄。
歌舞伎や演劇などでよく使われる。