★新潟発!あなたを笑顔で輝かせる「リンパケア発信」♪|美波リンパケアセンター

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*リンパケア専門看護師・中町みえ*
〜あなたが「活き生き笑顔で輝く」お手伝いをします〜

ご無沙汰しています!

美波リンパケアセンター です。

久しぶりに開催した、腸活イベント

「安心・安全な食材&調味料を使った料理教室」

コロナで開催しにくくなって休止していた料理教室でした。

講師は大切なパートナー宮田悠ちゃんです。

悠ちゃんは塩沢公民館で料理教室を頼まれたり

「こぐりやま山荘家」の3階で

「カフェRen」のシェフをしています。

ぜひ食事に行ってみて下さいねナイフとフォーク(温泉もありますベル

 

そして、久しぶりに会った参加者さんも居て

楽しい嬉しいほっこり そして

美味しい時間を過ごせました〜OK

 

作ったのは「肉まん」

私の大好物音符

こねて

 

分けて

 

作った中身を入れて

 

蒸したら完成〜🎶いただきま〜す割り箸

 

楽しい〜〜〜〜!!!!!

【腸内環境を整える】がキーワードの

整水器から出したての「還元水素水」と共に

美味しくいただきました&ごちそうさまでした。

 

参加者さんからも好評で

さっそく、来月の料理教室も決まり、

「ウインナー作り」開催しま〜すホットドッグ左ホットドッグ真ん中ホットドッグ右

 

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今日は、 「けあ帽子くらぶモカ」さんから ≪セルフリンパケア🎵≫ のお声掛けを頂き、 紅葉🍁のキレイな 津南町の温泉、 竜神の館 竜ヶ窪温泉♨️に 初めて行ってきました😊 この温泉、 冬季は閉館するそうで 今月の21日で終了。 最初で最後でした➰ さて、、 帽子作りと、そのあとの 凝った肩などをほぐす セルフリンパケア体験で、 はじめましての方も そうでない方も わいわい話しながら 楽しみまして🍀 そのあと、温泉♨️ 湯温は、私にちょうど良く、 内風呂から露天風呂への出入口が 工夫されていてプチ感動✨ リンパケアにプラスして さらに血行も良くなり 心も温まるひとときとなりました。 ここの温泉は、 ピンクリボン対応で 乳がん術後は 入浴着を着用したままで 入浴する事が可能です💕 有難い事ですね😃 (もうすぐ閉館ですが…💦) 穴沢さん、参加の皆様、 今回もありがとう ございましたm(_ _)m ※作成した帽子たちは 各病院のほか美波にも置き、 必要とする方々に 無料でプレゼントしています。 帽子必要な方、作成したい方、 どちらもメッセージ下さい💖 https://www.instagram.com/p/B2wK-cuhsLu/?igshid=1dqir96h1p46j #けあ帽子くらぶモカ #けあ帽子cafe定期開催 #美波リンパケアセンター #リンパケア #リンパ浮腫予防 #ピンクリボン #竜神の館 #竜ヶ窪温泉 #ボランティア

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