激暑ヨガでスッキリ〜。そしていい運動した後はお腹が空いていい感じです。
運動後だしタンパク質を気にした食事に、って事でこれを使います。プロテイン強化のアーモンドフラワーのパンケーキ粉。
ワッフルイッチにしました〜。サイドはえのきの揚げ焼きとどっさりサラダ。
美味しい！パン買わないでこの間みたく卵でクラウドブレッドだったりヘルシーに作ったワッフルをパン代わりにするのも良い〜。
飲み物はこのブレンドです。右は紅茶液で濃ゆい紅茶。これ系のってあまり美味しいのに出会った事がないんですが、これは深みのある味でミルクを加えてからの甘さもちょうど良くて好きです。美味しいアイスミルクティーが簡単に作れまぁす。
