気がつけば更年期の年齢なんです。
私も、もう４６歳
これと言った不調はないのだけど
最近生理が乱れてます
なかなか来なかったり、
かと思えばすぐに来たり。
先月はなかなか来なかったから若干妊娠を心配して…今回はもう２週間以内に来たので
いよいよ揺らぎの時期の最終章かしらと。
更年期なんですかね？やっぱり。
なので豆乳を意識的に飲んでます。
とは言え気を抜くとすぐに忘れます。
もともと習慣にないものを取り入れるって
なかなか忘れがちになるもので、
もともと飲む習慣がなかったから
結構忘れちゃってます
更年期サプリはもう少し酷くなってから試そうかな。
今のところ、こんな程度な更年期の症状。
これからどうなるか、少し心配です