夫くん、最近筋トレ始めました
夫はもともと細マッチョ系の体型で
今も細いのですが
リモートワーク2年目…
筋肉がタルタルのたるみが出てきまして
ちょっとこの前の健康診断でも
明らかな運動不足からくる指摘箇所が出てしまい…重い腰を上げて脱ぽよ筋を始めました❣️
細マッチョに戻ったら
かっこよくてキュンとしちゃうし
筋トレした夫くんかっこいいと思うの
と、しっかりヨイショもしましたよ
毎日継続して頑張り始めました
で、私は私で日々のスキンケアに加えて、
筋膜リリースとストレッチ＋デトックスを頑張ってます。
ふくらはぎマイナス1.5センチ‼️
かなり股関節も柔らかくなりました♪
美ボディ目指して頑張ります
私が使っているのはこの安いやつ。
これでも充分おススメだけど、
動画見るとこちらを↓おススメしてる人が多いので気になってます。
そして今とても気になっているのはコレ↓
マッサージにも良いみたい