子ども2人の出産が帝王切開だった痛手といえば腹筋がほほ皆無になったこと
何故腹筋が皆無になったかというと
切った部分（ビキニ着れるように横ライン切開）
の切り口に負担をかけないように
力を入れないように生活してたから
特に2人目の時、1人目と同じ部分を切るのだけど、大丈夫と思って上の子を抱っこしてたら、なんか傷口が変な痛み方をする…
健診で診てもらったら
傷口が内側から出血しているって
血が滲んで見えた
お腹の外側はついてるけど内側はまだ完全に塞がってないうちに力入れて、開いたらしい
もう、怖いのなんのって
なのでなるべくお腹に力を入れない生活を続けていた結果
ウエストが太くなりました
もともと腹筋には自信があって
ウエストがふとくて気にすることはなかった。
どんなに太っても62以上になることはなかったのに、気づいたら70センチ
（とは言えその時の体重より現在の方が少し重いんだけど💦）
おなか周りがぷにぷにしてる上
下腹に明らかに脂肪がついていた
現在６５センチまで落としたけど
まだ自分の理想とする綺麗なお腹ではない。
みなさんはどうやって絞りますか？
私は運動嫌だし、トレーニングも続かないので
自己流で落とします。
次の記事で落とした方法を書きます。
とにかく６０センチまで落としたい。
目標体重まで4．5キロ
ウエスト目標まで ５センチ