こんにちは。大石です。
最近はブログを更新していなかったので、活動していないように思われたかもしれませんが、以前よりもたくさん活動しています。
以前は講義内容を中心に週1回のペースで書いていました。最近はすべてを朝ヨガ（早朝ヨガ）に変更したこともあり、ほぼ毎日だし、特に話をする時間を取っていないので、講義内容として書くことがなくなってしまいました。
朝ヨガクラスは月・水・金に東中野で、火・木・土に桜新町で行っています。
さらに3月からは日曜日も開催しますので、朝は毎日稼働となります。
そもそもこのクラスのタイトルは、沖ヨガの佐藤松義先生が講師として開始したので「沖道ヨガ」となっています。
私も今は沖ヨガ協会で事務員として働いていて、日々沖ヨガの先生方とお会いしています。私の朝ヨガのクラスは、台湾で沖ヨガとの関わりのあった洪先生とそのお弟子さんの張先生の朝の鍛錬に何度かご一緒させていただいたものがベースとなっています。
いずれにしろ、内容はグレードアップしていますので、是非ご参加くださいね。
気持ちいいですよ。(^-^)/
■■■クラスご案内■■■
☆桜新町 朝ヨガ☆
日時：土曜日朝8:00～9:30（カレンダーはこちら）
場所：Studio Beets（東京都世田谷区桜新町2-16-6 Tumpel Heim201）
東急田園都市線桜新町駅西口から徒歩1分
料金：２０００円／１回
講師：大石裕司
