「我慢」の感覚がなく続いている禁煙。
だけど問題があって。
吸ってた頃は2、30分おきに吸っていたので、
ひっきりなしに
「また吸ってるよ･･･」とか
「禁煙しなきゃだな･･･」
と思ってたんですよ。
そのクセが抜けないのか、
常に頭に「禁煙」があるんですΣ(|||▽||| )
「いつもなら今のタイミングで吸っていたな」
とか、
「早く‘禁煙して1ヵ月です’って言いたいなあ」
とか。
「タバコ」を思い出してしまうし、依存性にかりそうなので、
ガムや禁煙パイポといった代替品は
極力使わないことにしました。
ニコチンガムはまだ噛んでません。
喫煙衝動が来ないのに、あえてニコチンを摂取する必要ないですもん。
1粒100円もするしね。
禁煙に失敗して再トライする時のためにとっておきましょう。