去年の記事の掲載です。
そのとうりだなぁと今も思うので、
全文コピペしますね。
昨日、下の子と彼女がダブルでダウンしたため、仕事場をお休みして看病にあたりました。
僕がお休みしているので、上の子が放課後デイに行かずに帰ってきたい様子でしたが、風邪をうつすのも嫌なので頑張っていってもらったのですね。
まあ、なので、ちょっと奮発して駅前の唐揚げを買っておいたんですよ。(上の子の好物)
案の定、帰ってきた後見せたら大喜び。
喜んで食べていたのですが、下の子が「ちょーだい❤️」
と、いつものように近づいてきました。
いつものように、嫌だ！と喧嘩になるのかなと思っていたら、
「はい、どうぞ❤️」とあげてるんじゃないですか。
なんて、微笑ましい。
これって、どうゆう事かというと、
お兄ちゃんに心の余裕があったんですよね。
詳しく言うと、「パパが今日は僕のために駅前の高い唐揚げをわざわざ買ってきてくれて、僕は愛されているんだ」という気持ちで心が満たされているから、大好きな唐揚げをあげても平気なんですよね。
つまり、パパから愛されてるって感じていることが大事なんですよ。
それがないと、奪われる、という防衛反応、不安が出てしまうんですよね。
そして、自分のものを周りにシェア出来ない。自己中になっていくんです。
大人は、自分で俯瞰的に見れるようになります。
まず、自分で自分を愛してあげて下さい。
好きな事を我慢しないでする。
美味しいものを食べる。
嫌な事を我慢しないでやらない、断る。
そうして癒してあげているうちに、
自分に対して、
「私は愛されている存在だ」と思えるようになります。
そうしたら、相手にシェアする事が、奪われる事ではなくて、喜びに変わると思います。
それが、自分中心の生き方、自分軸に生きる、という事です。
まとめると、
自己中は、
自分が愛されていない前提な為、
奪われる恐怖から周りにシェア出来ない。
自分中心は、
自分が愛されている前提な為、
奪われる恐怖がないから周りとシェア出来る。
どっちが幸せな生き方でしょうね。
僕は、自分中心に生きようと決めました。
あなたはどうしますか？
自己中の人は、
頭の中に、されなかったがあるから、
いつまでも満足する事はない。
あなたが自分の事を大事にしても、
そんな人には絶対ならないから。
自己中の人は、一人になって、
初めて気付く事があるだろう。
だから、ほっておこう。
ほっておくのがあの人にとって大事なこと。
それよりも、あなたがまず、
自分中心に生きよう。
そしたら、自己中の人に振り回される事がなくなるから。
幸せな今に感謝です。
心理カウンセラーそうてふです。