美容とビジネスの知識を共有する。　森大のブログ -3ページ目

19Oct
- 水光注射、する？～迷っているあなたへ～
  今回は美容記事になります！今日のテーマは「水光注射」インターネット、テレビ、雑誌などで見る韓国人の肌ってとてもきれいですよね。なぜあんなにツヤツヤなのか…色々な理由があるようですが、その１つに水光注射という治療があるのではと言われています。今回は治療の内容、そして治療をしている側の実感についてお話していきます！それでは、よろしくお願いします！【目次】１．水光注射ってなに？２．水光注射に向いている人３．メリットとデメリット【１】水光注射ってなに？そもそも水光注射とは何なのかをお話しましょう。ざっくり言うと「専用の機械で皮膚の浅い層にヒアルロン酸を入れる治療」です。専用の機械っていうのは例えばうちのクリニックだとこんな機械です。右に乗っかってるのが注射器で、その先端はこんな感じで極細の針がついています。BCGっていうハンコみたいな注射がありますよね？あんな感じです。ただちょっと違うのは・吸引しながら注射すること(痛みが軽くなります)・深さなどを調節できることなどです。肌のヒアルロン酸、コラーゲンなどは年齢とともに失われていきます。すると、肌の乾燥やハリのない状態になっていきます。そこで、先ほどの注射で皮膚にヒアルロン酸を補充してあげる治療なんですね。注入する薬剤は色々と選べることが多いです。悩みに合わせて選んでいきます。【２】水光注射に向いている人水光注射に向いているのは「ハリ、ツヤが欲しい」「乾燥しやすい」「小じわを減らしたい」「毛穴が目立つ」などの方です。イメージとしてはスキンケアの一貫ですね。そもそもヒアルロン酸を肌に注入するというのは昔からある発想です。技術的にも新しくはありません。ですから、日本でももっと昔から流行っていても良いはずですよね。しかし、「注入する」という部分が日本人には受け入れがたくなかなか広まらなかったそうです。そこで「水光注射」というネーミング、そして「スキンケアである」ということをアピールしたところ急速に広まったそうです。ちなみに、韓国では内側からにじみ出るようなみずみずしさとツヤのある肌を水光肌(ムルグァンピブ)と呼ぶそうです。実際治療を行ってみるとやはりとても喜ばれますし、定期的に繰り返している方は見て分かります。【３】効果と注意点について水光注射の内容、そして効果をおおよそ分かっていただいたところで、注意点についてお話しします。①必ずしも１回で効果の出る治療ではない。例えばクッションや布団に１から綿を詰めていってみます。そうすると、ある程度までは表面のシワにはほとんど変化はありません。中身がいっぱいになったところでパンと張りが出ることが分かります。それと同じように本人のコラーゲンが少なくなっている人ほど回数が必要です。効果をしっかり出したい人は月１回を５回程見込んでおくと、高い満足度を得られます。その後は数ヵ月に１回で維持していくと良いです。②ほうれい線、マリオネット線などの大きなシワへの効果は弱い。ほうれい線、マリオネットライン、ゴルゴラインなどの大きなシワに対しては効果が乏しいです。水光注射の行うことはあくまで「ヒアルロン酸を薄く広く補充すること」です。特定のシワを目立たなくしたい場合には注射器によるヒアルロン酸注入などが必要になります。③徐々に吸収されて効果は消える。水光注射に使うヒアルロン酸は非架橋(ひかきょう)タイプと言って柔らかいものです。その分吸収も早いです。2週間ほどで徐々に吸収されてしまいますが、針で出来た傷が治る過程で自分のコラーゲンが増えますのでもっと長持ちします。この点も大事な効果です。④治療後のダウンタイムがある。赤み、腫れ、針跡、内出血などです。赤みや腫れ、針跡は直後は目立ちますが翌日には化粧で隠れるレベルになることがほとんどです。内出血は針が細い分大きくはなりませんが、出ると1,2週間かけて治ります。血管が全て透けて見えるわけではないので、出るか出ないかは正直確率論です。まぶたや目の回りなど皮膚が薄いところは出やすいです。これらを理解した上で治療を受けると、期待と効果の差が少なくて良いと思います。【まとめ】今回は水光注射について説明させて頂きました！肌のハリ、ツヤが欲しい乾燥してしまう小じわを治療したい毛穴を目立たなくしたいそんな方には非常に良い治療だと思います！今回もお役に立てれば幸いです！このブログでは美容、ビジネス、自己啓発などの記事をアップしています！男女問わず、記事を読むたびに少しずつ人生が豊かになる場所を目指します！これからもよろしくお願いします！
13Oct
- 幼少期の教育について② ～言葉は残る～
  こんにちは！前回、今回と僕のプライベートを通じて教育についての記事を書いています！前編から読んでもらえたら伝わりやすいと思います！それでは、今回もよろしくお願いします！【目次】１．僕の子供の頃　前編へのリンク２．気づき　←今回はここから最後まで！３．言葉は残る【２】気づきある日僕にも気づきが訪れます。それは小学１年生の夏休み明けのこと。夏休みって宿題がありますよね。その中に「いい子さんシール」ってのがあったんです。毎日お母さんに「１日いい子にできたら貼ってもらう」というもので、A３くらいのプリントになっていました。僕の席は教室の一番前。先生が言います。「はーい、みんな前に回してね！」後ろから回ってきたみんなのプリントを見て、僕はびっくりしました。“あれ？みんなほとんど毎日シールが貼ってある…”僕のプリントにはそのシールが夏休み４０日ほどの中で２枚しか貼られていなかったのです。それはなにも、僕が母にそれを見せなかったからではありません。僕は毎日母にそれを持っていき、確認をしました。「お母さん、今いいですか？」「は？なに？」「じつは学校でいい子さんシールっていうのがあって、いい子にできたら毎日お母さんに貼ってもらうようにって言われてるんです。」「は？お前、いい子にできたと思ってんの？」「すみませんでした…」こんなやりとりを毎日して、２日間だけ貼ってもらえたのです。僕はそれが普通のことだと思っていたから、みんなのたくさんのシールを見て恥ずかしくなりました。自分がみんなより、ずっとずっと悪い子なんだと思ったのです。僕は自分のプリントをみんなの下に入れて先生に渡しました。すると先生が僕に聞きました。「あれ？大君のは？」「あ…下に……あります。」「そう」と、先生がプリントを確認します。少し驚いた顔をした先生は僕の目を見て言いました。「大君も、いい子なんだよ。」僕は机に戻りました。涙で前が良く見えませんでした。その時は言葉を知らなかったけれど、惨めな気持ちでした。そして、先生の優しさが感情のより所になったから、泣いてしまったのだと思います。それからは「もしかしたら他の子は家で毎日怒鳴られたり、殴られたりしないのかな？」と思い始めるようになりました。友達にも少しずつ聞いてみました。だんだんと自分の状況が普通じゃないんだと分かるようになりました。「お父さんとお母さんは僕のことが嫌いなのかな？」「やっぱり、僕がくだらない人間だから？」「能力が低く生まれてごめんなさい。」どう思えば、どう考えていたら正しかったのか。僕は自分が生まれてきたこと、認めてもらえる能力がないことを心の中で謝り続けるようになりました。それからは辛い毎日だったなぁ。人より出来ることや出来そうなことがあっても、「絶対僕が出来るはずない」って思うんです。例えばサッカーでシュートを決めようって時も思ってしまう。“僕が人よりも何かが出来るはずがないんだ。だからこのシュートもきっと外れるよ。”【３】言葉は残る僕の人生は、ある意味ではまだ始まっていないのかもしれない。まだまだ子供の頃の教育に囚われている。何かに挑戦しようとすると本能的に思う。“僕にできるはずがないじゃないか。だってみんなよりも能力が低いんだから。”スピリチュアルなことは普段言わないんだけど、そう囁かれるような感覚がある。それでもいろんな人に支えられて、少しずつ変化する自分を感じる。毎日毎日前に進んでいる感覚だ。いつかいらないことを考える自分を置き去りにしてやろうと思う。ここからは結局何が言いたいかって話。きっときっとなんだけど、僕の両親は僕が生まれた時思ったんじゃないかな。「一生大切にしよう。この子を守っていこう。」でも、どこかで歯車が狂ってしまったんだ。僕は結婚もしていないし、当然子供もいない。だから分からないことだらけなんだけど、子供をほめて自信をつけさせてあげることはとても大切だと思う。そして、子供の精神的な支えでいてあげることも。僕みたいに悩まなくたっていいんだ。回り道しなくてもいいんだ。自分がやりたいこととか、大切だと思うことに悩んだり時間をかければいいんだと思う。子供の気持ちは大人になると分からないものでしょう？もしも僕の両親が僕の気持ちを分かっていたのなら何かが変わっていたんじゃないかな。だから、自分にも言い聞かせなきゃいけないんだけど子供にかけてあげる言葉はとても大切で、意外なことにその一言がずーっと残ることがあるんだ。もし何か感じてもらえたら嬉しいです。【最後に】最後まで読んで下さってありがとうございました！今回も長文すみません…もしどなたかに響くものがあれば嬉しいです。ではまた、よろしくお願いします！
12Oct
- 幼少期の教育について～言葉は残る～
  こんにちは！今回はぼくのプライベートを通じて教育について書いてみます！台風で１日家にいます！皆様無事でしょうか？僕は１日家にいるのは年に10日ないと思います。早く外に出たい…簿記の勉強をしているのですが集中しきれずブログを書くことにしました。なんとなく過去を思い出して書いていますが、暗い話が嫌いな人は読まない方が良いかもしれません。少し気分が悪くなる方もいるかもしれません。ただ、伝えたいことがあるから書きます。では今回も、良かったら読んでみてください。【目次】１．僕の子供の頃２．気づき３．言葉は残る【１】僕の子供の頃僕は福島県いわき市の生まれです。母方の実家がいわき市で、そこに４歳まで住んでいました。その後父のパチンコ屋を栃木県日光市にひらくことになったので、家族で引っ越しをしました。パチンコ屋の２階に住んでいたから、音は結構うるさかった気がします。でも、それは僕にとっての日常であり、普通のことでした。僕の両親はとても仲が悪くて、２回離婚しています。それでもなんだかんだ一緒にいるのですが。顔を合わせれば怒鳴りあいの喧嘩をして、僕はいつも弟を連れて奥の部屋で遊んだりしていました。(僕は３人兄弟の長男です)今思えば育児ノイローゼという状態だったのかもしれません。母は非常に情緒不安定で、僕は母を「恐怖」の対象として見ていました。父は仕事に追われていて、家にはほとんどいませんでした。寝ている姿か喧嘩をしている姿しか見ることはありませんでした。記憶が定かなのは大体小学生になってから。６歳くらいからです。我が家には「たくさん食べる人間が偉い」というルールがあって、兄の僕は弟よりも食べないと怒られます。食べないと「だからお前はダメなんだ」「なんにも出来やしない」「どうした、早く食べろ」そういって殴られます。僕は泣きながら、涙で味付けされた料理を頑張って食べます。吐いたらもっと怒られるから、殴られてもゆっくり食べます。勉強に関しても色々なことがありました。僕はいくつも習い事をしていました。そろばん教室、公文式、スイミング英語教室、少林寺拳法見方次第では贅沢ですが、何１つ自分で望んで始めたものはありません。公文式について取り上げます。僕は小学１年生から５年生まで公文式で勉強しました。例えば小学５年生の時には高校２年生の内容で三角関数(sin, cosとかのあれ)などを解いていました。それはもう結構なスピードで進んでいたはずなので大変でした。ある日僕は同級生のまーくんと同じ日になって、それがものすごく嬉しくて教室で遊んでしまいました。教室ではその日のノルマをこなして帰ることになっているのですが、迎えの時間の15分ほど前になって時計を見て、僕はようやく気付いたのです。「ああ、このままじゃお仕置きされる」「怖い、どうしよう」泣きそうになりながら問題を解きましたが、当然終わらずに母が迎えに来てしまいました。僕は嘘をつくことにしました。「終わったよ」母は「そう」とだけ言いました。家に帰ると、母が言いました。「どれ、見せてごらん？ちゃんとやったんだろ？」それからはもう地獄のようでした。玄関まで連れていかれ、靴ベラでずっと殴られ続けました。体感的には１５分くらいに感じましたが、実際はもっと短かったのかな。その時の親子の言葉のやりとりは、さすがにここに書くのはやめておきます。そういった日々はとても辛かったけれど、それは僕にとっての日常であり、普通のことでした。でもそんな「ぼくにとっての日常」が繰り返される中で僕にも気付きが訪れます…(次回へ)長くなってしまうので前後編にしようと思います。話が着地せずにエピソードのみになってしまいましたが、ちゃんと伝えたいことがあります。よろしければ続きも読んでみてもらえたら嬉しいです。
11Oct
- 一言の大切さ～初めてスイスに友達が出来ました～
  こんにちは！今回はプライベート記事です！先日友達からお誘いを頂きました。「もりもり、スイスから友達が来るんだけど一緒にご飯行かない？」＊一部の人にもりもりと呼ばれています。僕は英語が得意ではないので正直“せっかくの誘いだし行きたいんだけど、プレッシャーだなぁ…”と思いました。“でもそんなこと言ってたら何も始まらないしな！”と一瞬で思い直して「お、行く行く！ありがとう！」と言いました。その集まりの時に感じたことをお話しします。【目次】１．１日目の夜２．２日目の夜３．一言の大切さ【１】１日目の夜スイスから来てくれたアレッシオ、ダビデ、アンジェロとまずは都庁の展望台に行きました。僕は結構人見知りなので、新宿駅から都庁に向かう途中はとても緊張して少しおなかが痛かったです…“ああ、今何も考えずに家に変えれたらどれだけ楽なんだろう”なんて考えてしまいます。都庁のエレベーターで集合して展望台に上がりました。まずは名前だけの自己紹介をして一旦バラバラに。それぞれ写真を撮ったりしました。夜景はとても綺麗でした。“もてなす側だし何か話さなきゃな…”なんて思いながら売っている寿司Tシャツを見ながら「お寿司は食べましたか？」なんてことを聞いたりしました。僕は英語が自由に話せないので、スムーズに話が出来ずに苦労させてしまいました笑スイスには公用語が４つあるそうです。「ドイツ語」　「フランス語」「イタリア語」　「ロマンシュ語」それぞれ国民性も異なるようで、今回はイタリア語圏の３人と友達になりました。全員が英語を話せるわけではなく、むしろ普段はイタリア語をメインにしているのであまり馴染みはないそうです。都庁の後は京都風居酒屋へ。おでんや揚げ出し豆腐など日本の食事を食べながら話しました。僕を誘ってくれたちなちゃんは英語もイタリア語もかなり話せていて、上手く通訳をしてくれました。それでも伝わりにくい部分はジェスチャーで伝えます。スイスのジェスチャーを沢山教えてもらいました。「やってやろうか？」「しっかりしないとおしおきだよ。」「クールだね」「ひゅー、いい女だぜ」などなど。これは｢お仕置きするよ？｣です！僕ら日本人と違って国内でも様々な言語が使われているから、言葉が通じないことも多いようです。そのため、ジェスチャーが浸透しているのでしょう。みんな優しい人ばかりで、言葉は分からなくてもすぐに「仲良くなりたい」と思うことが出来ました。【２】２日目の夜次の日も誘ってもらって、仕事の後に合流しました。りこちゃんというもう１人の女の子も一緒に６人でした。軽くたこ焼きを食べて次へ。もともとロボットレストランに行きたかったという事で、ちなちゃんが予約をしてくれていました。僕は入ったことが無かったのですが、だいぶ凄い！派手！しかしここで問題が発生しました。ちなちゃんが代理店から予約をして「予約完了しました」という画面が出たので安心していたのですが、なんとその後「予約が取れませんでした」というメールが…何かの間違いではないかと思い店員さんに相談しました。なにせスイスから来た友達が当初から予定に組み込んでいるのです。入れなかったら申し訳ありません。でも、どうしても入れてもらうことは出来ませんでした。僕たちはとても気まずい思いで“何とかこの状況を話さなきゃ”と思いました。胸がざわつきます。するとダビデが「何か問題でも起きたの？」と気を利かせて聞いてくれました。僕たちは恐るおそる「実は、予約が取れていなかったんだ。ごめんなさい。」と伝えました。すると英語の分かるアレッシオが代表して言ってくれたのです。｢大丈夫。僕たちにとって大切なのは３人と過ごす時間なんだ。みんなで行ける場所ならどこだって構わないし、そうでなければ意味はないんだ。｣そう僕たちに、伝えてくれたのです。本当に感動して、涙が出そうでした。【３】一言の大切さ僕たちが発する一言一言には、当然意味があります。だから、相手に伝える言葉は大切です。ふとした場面でどんな言葉を選ぶのか。その手前でどんな言葉が思い浮かぶのか。それはそれまでの生き方、考え方を表すものだと思います。同じ場面で僕はそう言えただろうか？僕は日常のなかで｢なんであの時こう言えなかったんだろう…｣と悔やむことが沢山あります。今日もそれがあったから後で、“咄嗟に出なかったけど本当はこう言いたかったんです”と伝えました。スイスの３人が暮らす地域では、夜遅い時間までお店はやっていないそうです。お酒を遅くまで飲む文化もないらしく、夜は星を見ながら話をしたりするそうです。なんとなく、なんとなくですが、イメージしたその光景に３人がマッチするなと思いました。彼らのような咄嗟の一言が言えるようになりたい。そんな時が来るように、過去を積み上げていこうと思いました。【最後に】最後まで読んで下さってありがとうございました！大切なことを考えさせてくれた３人にとても感謝しています！いつかまた会いたいと思っています！それではまた、よろしくお願いします！
03Oct
- 頬、鼻周りの赤い血管～意外と知られていないレーザー治療～
  今回は美容記事になります！今日のテーマは「赤みに対するレーザー治療」よろしくお願いします！【目次】１．頬、鼻周りの赤い血管２．毛細血管の治療３．ロングパルスヤグレーザー【１】頬、鼻周りの赤い血管赤ら顔とは言わないまでも、頬や鼻周りに赤みがある方は結構います。この赤み。実は血管を見ています。良く見ると、赤い筋が見えたりします。この血管、通常病気ではないのですが美容の面では結構困ったりしますね…治療の相談を受けることもしばしばあります。でも、諦めている人の方が多い印象です。【２】毛細血管の治療治療を行う場合、基本的にはレーザー治療を行うことになります。フォトフェイシャルにも赤ら顔治療の効果がありますが、正直なところなかなか満足して頂くような結果が得づらいです。その中で即効性をもって効果を実感できるのが「ロングパルスヤグレーザー」なにそれ？って感じですよね笑とりあえずそんなレーザー治療があるって感じでOKです。個人差はあるにせよ、上手くいくとこんな感じです。うちのクリニックだと「クラリティ」という機械を使っています。鼻周りのちょっとした血管なら1万円程度で取れます。頬など範囲が広い場合には数万円を何度か、という感じでしょうか。ずっと悩んでいる方なら、決して高くはないかもしれませんね。【３】ロングパルスヤグレーザーこのレーザーでなぜ血管治療が出来るのか説明します。ここからは少しマニアックなので、興味のある方は読んで下さい。レーザー治療を行う上で欠かせない要素があります。「パルス幅」と言います。＊嫌になった人はここで撤退しましょう笑レーザーの１回あたりの照射時間です。つまり、「短い時間で打つか長い時間で打つか」ということです。短い、長いで何が違うかなのですが、短い時間で打つほどレーザーのパワーが強くなります。すると、基本的には短い方が力が強いわけです。でも今回ご紹介しているのは「ロングパルス」と書いてありますね。つまり時間が長いことになります。血管治療の場合はこれが大事なんです。血管を熱で凝固する(かためる)ことで治療をするので、じっくり熱を通すイメージですね。念のため言っておきます。ここで言う長い、短いっていうのは僕たちの体感では分からないレベルです。1000分の1秒とか、もっと短いレベルの話です。焼かれるように熱いのにずっと耐えるとかはありません笑【まとめ】今回はロングパルスヤグレーザーについて説明させて頂きました！顔の赤みでお困りの方には非常に良い治療だと思います！今回もお役に立てれば幸いです！このブログでは美容、ビジネス、自己啓発などの記事をアップしています！男女問わず、記事を読むたびに少しずつ人生が豊かになる場所を目指します！これからもよろしくお願いします！
30Sep
- 僕がハゲたら～欠点とはなんだ？～
  こんにちは！今回はプライベート記事です！半分は人生論かな？今回もよろしくお願いします！【目次】１．ある朝の新宿三丁目駅２．ハゲと手洗いの優劣３．ハゲになったら【１】ある朝の新宿三丁目駅僕は新宿三丁目のクリニックで仕事をしています。朝は副都心線に乗るのですが、ある朝トイレに寄ったんですね。すると僕のほかに1人のおじさんが用を足していました。おそらく50代半ばでしょうか。スーツを着ていました。僕が手を洗っていると、そのおじさんが水道の近くまで来ました。僕の右後ろにいる上に僕は少しかがんだ状態で手を洗っていたので姿は見えません。どうも、手を洗わずに髪の毛をいじっているようでした。“いやそれ、手を洗ってからにしようよ。”とまずは思ったのですが、すぐ別のことが気になりだしました。“50代のおじさんがしきりに髪を気にしている。それもまぁまぁの時間。一体どんな髪型なのだろう？かなりこだわっているんだろうか？”僕はゆっくりと顔を上げ、鏡越しにおじさんを確認しました。すると…【２】ハゲと手洗いの優劣“ハゲとるやないか…”え？“ハゲとるやないか！”そんなことある！？いわゆるバーコードってやつです。僕はその場でフリーズし、頭をフル回転させました。暑さのせいかもしれませんが、汗が一滴頬を伝るのを感じました。一応先に断っておきます。僕は何も、ハゲてるのに髪の毛を気にしてるのはおかしいなんて思っていません。(むしろ、いつまで経っても見た目には気を使っていたいと思っています)僕が言いたいのは“優先順位”の話です。そのおじさんにとっては「手を洗う自分でいること」よりも「少しでも見栄えの良いハゲであること」の方が大事だったことになります。非常に興味深い…【3】ハゲになったら今ここではっきり言おう。僕はハゲになっても手を洗う。それは、手を洗う自分でいることが大事だからだ。しかし、日本社会において男性がハゲを気にするというのは致し方ない部分もあるだろう。なにせ、コンプレックスの代名詞のようなものだ。ずっと昔。僕が研修医だった頃。「将来ハゲたらどうしよう」その不安に押し潰されそうになったことがある。1日考え続けて、僕は答えを出した。「ハゲの団体を作ればいいじゃないか！！」ピンとこない人のためにどういうことか説明しよう。ハゲの団体を作るんだ。最初は10人くらいでもいい。日本中を旅してまわる団体だ。ハゲというマイナスが気にならないくらい、明るく人生を楽しむ。色んなところで色んなことに挑戦するんだ。自分がハゲていることなんて気にもならない。そしてそこには新たなハゲたちが集結するんだ。「俺も仲間に入れて欲しい」って。僕たちはみんなに羨ましがられるんだ。「あいつらみたいに生きたい」ってね。ハゲるのを楽しみにする人も出てくるかもしれない。欠点とは何だろう？人生は欠点に縛られてしまうのだろうか？そんなことはないだろう。欠点なんて忘れるくらい、人生には楽しいことが沢山あるだろう。それを見つけようとしないならば、人生はつまらなくなるかもしれない。まぁ、今のところハゲたいとは思っていないのだが…【最後に】今日は人生論(？)を書いてみました！誰かの役に立つ可能性はあるのでしょうか？笑今回も最後まで読んで下さってありがとうございました！
26Sep
- くすみってなんだ？ Ver.2
  くすみこの言葉は非常に一般的になっていますね。でも、くすみって一体何のことでしょう？説明しようとすると良く分からなくないですか？今回はそこのところをお話ししていきます。【目次】１．くすみってなんだ？２．くすみの原因を聞いてみると３．くすみの治療【１】くすみってなんだ？そもそもくすみは医学用語ではなく、化粧品業界の言葉なのです。ですから、はっきりとした定義はないんですね。つまり「桜色」と言った時にそれぞれの思い浮かべる色は少しずつ異なるように、「くすみ」と言った時にもそれぞれ思い描くものもその意味も違うわけです。【２】くすみの原因を聞いてみると“くすみを良くしたいんです。”そういっていらっしゃる方は沢山います。その場合、まずは何をくすみと感じているのか良く聞いてみます。するとそれは「黒ずんでいる」「黄ばんでいる」「透明感がない」「ハリがない」「なんとなく顔が暗い」などと様々です。その原因もまたしみだったりくまだったり毛穴だったりと様々です。【３】くすみの治療問題はくすみの治療をどうするかです。結局原因次第ではあります。「しみをくすみと感じていますね」「毛穴の影が主な原因みたいですね」このように原因がわかる場合はその治療を進めていきます。しかし正直なところ、なんとも漠然としていて判断が難しいケースもあります。ではやたらに治療を勧めるのかといえば、それは乱暴ですよね…そこでちょっとデータがあります。ある研究結果によると、「くすみ」を訴えとしている方は皮膚のメラニン色素が多いということが分かっています。つまりデータ上は「くすみ」を治したい方の大部分はメラニン色素を減らしてあげる治療が適していると言えるわけです。具体的にはトラネキサム酸ハイドロキノンフォトフェイシャルレーザーなど様々な選択肢があります。ただもし僕が選ぶのならば…様々な原因に対処できるフォトフェイシャルを選ぶかもしれませんね。他は主にシミ取りの治療ですからね。【最後に】今回はくすみについてお話致しました！お役に立てたら嬉しいです！またよろしくお願いします！
22Sep
- たるみとHIFU(ハイフ) ～超音波でたるみを治療する～
  たるみしみ、しわと同じように年齢を感じさせる大きな要素の１つです。具体的には目尻が下がる目の下が膨らむ頬が下に垂れて下膨れになるほうれい線が深くなるフェイスラインが乱れる実際に見るとこんな感じで変化します。年齢を重ねれば誰しも逃れられない変化ですが、少しでも改善したり進行を遅らせることが出来たら良いですよね。今回はたるみに対するHIFU(ハイフ)という治療についてお話しします。【目次】１．たるみはなぜ起こるの？２．たるみとHIFU３．HIFUとそのメリット、デメリット【１】たるみはなぜ起こるの？たるみってそもそもなぜ起こるのでしょうか？その原因はとっても複雑です。そして、全ては加齢による変化です。たるみをイメージするために、風船を思い浮かべてみましょう。膨らんだあとの風船がしぼむと、シワが寄りますよね。これは、風船のゴムの面積に対して中身の空気が少ないからです。空気を入れてあげればまたハリが出ますね。反対に、空気の量が一緒でも風船のサイズが大きければやはりシワが寄ってしまいます。つまり風船の面積、中身の量のバランスでシワが出来るわけです。これを顔に置き換えると、風船(皮膚)の面積が拡がる中身(脂肪、筋肉、骨)の量が減るこの２つによってシワやたるみが起きるということです。【２】たるみとHIFUじゃあ、たるみの治療をどうするか。さっき挙げた４つを逆行させれば良いわけですよね。でもこれがなかなか難しい…そりゃあまぁ、簡単にはいかないですよね…様々な治療が生まれていますが、大事なことを言います。それは「1ヶ所の治療だけでは上手くいかない」ということです。例えば余分な皮膚を切り取ったとしても脂肪、筋肉、骨が減った状態です。足りなくなった脂肪を注入したとしましょう。それでも他の理由が残ってしまいますね。では、治療のためには少なくとも４つの治療が必要になってしまうのでしょうか？今回はたるみ治療の最適解の１つと考えられる「HIFU(ハイフ)」という治療について説明します。【３】HIFUとそのメリット、デメリットHIFUとは「高密度焦点式超音波」の略です。まぁ名前は覚えなくて良いので笑簡単に言うと、「超音波で熱を発生させてたるみを治療する機械」例えば僕が普段使っている機械はこんな感じ。効果に関しては絵で見てみましょう皮膚の決められた深さに超音波で熱を発生させます。熱が発生するとそこが引き締められます。(タイトニング効果)それを３つ(もしくは２つ)の層で行います。*気になったら読んでみてください。つまり複数の原因に同時にアプローチできる機械なのです。僕のクリニックでもとても満足度が高いです。特に一番深い4.5mmの層はSMAS(スマス)といって最もリフトアップ効果が得られます。＊なおHIFUは火傷や神経障害のリスクもあるので、エステなどのHIFUでは4.5mmの層は行えません。効果が高い上に超音波なので安全性が高く、ダウンタイムもほぼありません。なんと老化予防の効果もあります。ただ、現状は高額なんです…今後は分かりませんが。クリニックによってかなり値段の差があると思いますが、１０万円以下で出来ればかなり安いと思っていいです。また、持続時間は半年ほどなので効果を持続させるには繰り返し行う必要があります。HIFUのメリットデメリットをまとめます。メリット：タウンタイムがほぼ無い、安全性が高い、効果が出やすい、老化予防になるデメリット：費用が高額、繰り返し行う必要があるHIFUはとても人気の治療です。ある調査によると顔のエイジングを感じ始めるのは平均33.9歳だそうです。HIFUの効果が得られやすいのも30代、40代です。たるみが少なければ変化しにくいですし、たるみ過ぎていても効果が追い付かないからです。【最後に】今回はたるみとその治療「HIFU」説明しました！治療を検討中の方は選択にお役立てください！
17Sep
- 麻婆豆腐とコーヒー～日々の矛盾～
  今日はプライベートを絡めた記事です！僕は今日のお昼に麻婆豆腐を食べました。そしてその後コーヒーを飲みました。その時に思ったことがあったんです…【１】今日の昼食僕は新宿三丁目にあるクリニックに勤務しています。その近くには色々なお店があって、昼休みになると「今日は何を食べようかな」と毎日迷います。お弁当を作ってきている人がいることを考えると贅沢なのですが、その分時間が節約できると考えればその方が僕にとってはお得です。＊「時間単価」という考え方で説明できますが、これはいつかまた別記事で。今日は近くの居酒屋ランチを選びました。メニューを見ると500～700円程度です。(検索で出た画像なので実際とは異なります。)メニューは10種類程。一番安いカレーが500円。一番高いサバの味噌煮が700円でした。うーん。700円はちょっと高い気がするなぁ…カレーって感じじゃないし。うーん。と散々悩んだ挙句、その中で僕は麻婆豆腐丼セット(600円)を頼みました。とてもおいしく頂きました。＊僕の食生活に関しては良ければこちらもご参照ください。そしてその後スタバに行ってラテ(410円)を頼みました。あれ？なんかおかしくないか？さっきまで最大200円の差で迷っていたのに今は何の躊躇もなく410円支払っている…どういうこと？？？こんなこと、ありませんか？【２】色々な矛盾お金に関しては日々色々な矛盾が生じています。さっきの例でも100円、200円が大事ならばコンビニでコーヒーを買えばいいわけです。反対に、100円、200円が大事でなければもっと高いお店に行ってもいいですよね。仮に別のお店で1000円、1500円、2000円のメニューがあったとします。もしさっきの500円、600円、700円で迷う僕だとしたら1000円のメニューしか選ばないのが自然です。でも、今度は迷った末に1500円を選んだりするわけですよ。美味しいもの食べようかなとお店に行く途中でした募金は100円と10円で迷ったのに、3000円のコースではなく5000円のコースを選んだり。少し遠いスーパーの方が卵が10円安いとそっちを選ぶのにマイホームを購入する時には良く考えずに言われるままの値段で買ってしまったり。＊不動産は正当な理由で交渉すれば100万、200万平気で動きます。改めてみるとおかしいと思っても、言ってしまえば「あるある」ですよね。つまり、こういった場合に僕たちの論理的思考は上手く機能していません。理屈でない何かが働いているようです。それは何なのでしょうか？感情ですね。【３】僕たちの頭の中これらの事柄は行動経済学(もしくは感情の経済学)という分野で研究されています。通常の経済学では500円の価値はいつも500円で、合理的な判断をする前提で話が進みます。しかし、現実にはそうはいきません。例えばこのような場合はどうでしょうか？Q1.イヤホンを買いにAというお店に入ると9,000円だった。そこで10分歩いた先のBのお店だと8,000円だと分かった。どちらで買いますか？Q2.イヤホンを買いにAというお店に入ると19,000円だった。そこで10分歩いた先のBのお店だと18,000円だと分かった。どちらで買いますか？多くの人はQ1にはB、Q2にAと答えるそうです。どちらも「10分歩くと1000円得られる」ことは変わらないのにです。1000円の価値は状況によって変わるということです。今回の僕の行動も行動経済学でいうと「端っこ嫌い」として有名だそうです。3つの選択肢があると中間を選びやすいという人間の性質です。(以下の内容と直接の関連はありません)仮にレストランでA．8,000円B．5,000円というコースがあると5000円を選ぶ人が多いのに、A．12,000円B．8,000円C．5,000円と選択肢を増やすと8000円を選ぶ人がぐっと増えます。レストラン側としては「8000円のコースを選ばせたいから12,000円のコースを作る」ということがあり得るのです。僕は毎日そういうことに影響されている気がします…【最後に】今回はいつもと違う視点で行動経済学の話をしてみました！僕はこういう話は結構好きです！これを機に勉強…する人はさすがにいないか笑役に立つかは分かりませんが、面白いなと思って頂けたら嬉しいです！またよろしくお願いします！
12Sep
- ほくろの治療～２つの選択肢、あなたはどうする？～
  ほくろ小さくてもあなたの顔の印象を左右します。場所によって良い魅力的になるものもあると思いますが、“これが無ければなぁ…”ってことも多いですよね。今回はほくろのレーザー治療についてお話しします。【目次】１．ほくろとは？２．治療方法① 炭酸ガスレーザー３．治療方法② ヤグレーザー【１】ほくろとは？ほくろってそもそもなんでしょうか？正式には母斑細胞性母斑(ぼはんさいぼうせいぼはん)という良性腫瘍の一種です。良性腫瘍？そうなんです。シミとは違って、メラニン色素の塊ではなくて細胞の集まりなんですね。そのため、治療のゴールは「その細胞を残らず除去すること」となります。治療は外科的に切除する方法もありますが、今回は2種類のレーザー治療についてお話しします。【２】治療方法① 炭酸ガスレーザーまず1つ目は炭酸ガスレーザー。簡単に言うと「削り取る」レーザーです。ほくろは表面から見ると平面(もしくはすこし盛り上がった形)です。しかし断面で見ると立体的で、多くは逆円錐型と言われます。つまり、表面だけを取るのでは細胞が残ってしまいます。根っこの部分まで取りきらないといけない訳です。炭酸ガスレーザーで削っていく際、１つ問題があります。ほくろは表面から深さが分からないので、どの深さまで蒸散させれば良いのか先に判断するのは難しいということです。深くすればするほど再発率が下がりますが、跡が残りやすくなってしまいます。陥没してしまうんですね。5mm以上のものは特に陥没しやすいとされます。教科書的には「この深さまで来たら一旦やめてね」というのが決まっています。そういうわけで、「必ず１回で取りきります」と約束するのは難しい場合もあるわけです。サイズによっては1回で治療するよりも何度かに分けて治療していく方が良いでしょう。サイズが小さくなってくれば深堀りしても治癒しやすいですから。最後にこの治療のメリット、デメリットをまとめます。メリット：1度で取り切れる可能性が高い。デメリット：深く治療すると陥没することがある。【３】治療方法② ヤグレーザー2つ目はヤグレーザー。簡単に言うと「メラニンを破壊する」レーザーです。シミ取りに良く使われます。あれ？さっきほくろは色素じゃなくて細胞だって言わなかったっけ？その通りです。ただし、ほくろの細胞はメラニン色素をふんだんに含んでいることを利用します。メラニン色素に当たったレーザーはそこにある細胞を破壊します。その作用で細胞が無くなれば治療成功ということになります。ただこの場合問題点があります。それは「厚みがある場合表層部分にしか効かない」ということです。＊ルビーレーザーというのは別の種類ですが、求める効果はほぼ同じです。先程お伝えした通り、ほくろは立体的です。表面にレーザーが吸収されるとその後ろまで届く量は減っていきます。そのため、ヤグレーザーで治療する場合は何度か治療を繰り返す前提で受けた方が良いでしょう。そもそも盛り上がった形の場合には炭酸ガスレーザーの方が良いと思います。何度も治療が必要で、盛り上がってたらやらないんじゃあ、ヤグレーザーする必要なくない？そう思う方もいらっしゃると思います。ヤグレーザーのメリット、選ぶ理由は削らないのでダウンタイム(赤くなったり、出血したり)が最小限であること。陥没のリスクが無いこと。の2点です。まとめるとメリット：タウンタイムが少ない、傷跡が残らないデメリット：何度か治療が必要、取り切れないこともあるそのため、盛り上がっていないほくろで「化粧で隠れるくらい薄くなってくれれば」とか「陥没は絶対に嫌だな」と思う方にはお勧めできると思います。【最後に】今回はほくろのレーザー治療について2つの選択肢をまとめました！治療を検討中の方は選択にお役立てください！
08Sep
- 憧れのダンサーさんとお話が出来ました。
  先日、友人のしゅんしゅんクリニックPに誘ってもらい、普段はお会いできない方々とお話ししました！左手前から時計回りにダンサー、吉本坂46のSHUHOさんダンサー(Hilty & Bosch)のZIN(ジン)さんしゅんしゅんクリニックP芸人のグリフォン国松さんです！何を繋がりとしたメンバーなのかというと、ダンス全員がダンスをしていて、それが共通点になっています。と言っても、左のお２人はダンスで世界一になっています。ダンス界で神様のような方々です。｢僕もダンスやってるんですよ！｣なんて軽々しく言えるようなお２人ではありません…でもお２人とも本当に優しくて、お話ししやすい方々でした。SHUHOさんは見た目がイケイケ過ぎて怖い人かと勝手に思っていたのですが、みんなに目配せをしながら聞き取りやすい声で優しく話す方でした。ZINさんも見た目やダンススタイルから派手なイメージを持っていましたが、とっても真面目で真っ直ぐな人でした。グリフォン国松さんにも初めてお会いしましたが、常に自然体でみんなに気を遣える方で一緒にいて気持ちの良い方でした。【１】ZINさんという存在実はしゅんPと僕がダンスを始めた頃｢この２人みたいになりたい！｣そう思ったのがHilty & Bosch(ヒルティーアンドボッシュ、以下ヒルティー)のお２人だったのです！※今回もう１人のYOUさんはいらっしゃいませんでした。僕はその後もヒルティーの動画をYouTubeでプレイリストにかき集めては見まくっていました。イベント、ライブにも何度も足を運びました。その憧れのダンサーさんにお会いすることが出来たのです！仕事が終わって向かう途中はワクワクしながらも緊張で手に汗を握りました。でもお話し始めたら本当に緊張が解れて“本当に来て良かったな”と思いました。ダンス界、芸能界の慣習や問題点、ダンサーとしての課題など色々な話を伺うことが出来ました。帰り道にZINさんと２人になり、｢あの、実は色々と伺いたいことがあるんですが…｣と言うと｢全然良いですよ！なんでも聞いてくださいよ！｣と言ってくださって感動しました。何に感動したって、優しさもそうなんですけど、憧れの人が自分に偉ぶったりせず対等に話してくださったからです。常に自分に課題を与えて努力を続けている人なんだと、改めて感じたからです。【２】話を聞くときに大事にしていること僕は努力している人に話を聞くとき、大事にしていることがあります。それは｢なぜそれをするのか｣ということ。例えば僕は医者をしていますが、どの項目が１番聞きたいですか？What：医者として何をしているのかHow：どうやって医者になったのかWhy ：なぜ医者を選んだのかこれは人それぞれ知りたい項目があると思うのですが、僕はどんな時も｢Why｣が大切だと考えています。気持ちが在り行動が生まれ結果が生じるこの順番だと思うからです。【３】ZINさんのWhyZINさんに聞きました。｢なぜ、世界レベルの今の位置まで、そして今でも努力を続けられているのですか？｣｢なぜ、ダンスという方法だったのですか？｣すると、ZINさんは答えてくれました。｢僕は元々、何も無かった人間なんですよ。やりたいことも無いし家庭環境なんかも色々とあって、人生を諦めかけてました。でも、そんな中でダンスに出会って、“これだ”って分かったんですよね。だから、ダンスには感謝しているしこれを取ったらまた何もなくなっちゃいます。｣ZINさんは｢何もなくなっちゃう｣と言っていたけれど、僕には全くそうは思えませんでした。１つのことを世界レベルまで極めるなんて普通は出来ないこと。その気持ち、行動力がある人が他のことが出来ないなんて考えられません。きっと何を選んでも成功していたと思う。さらにはその人格も素晴らしいのです。心が洗われる様でした。僕は別れ際に｢僕のダンスを続けるモチベーションはZINさん達に頂いたものです｣と伝えました。｢めちゃくちゃ嬉しいです！｣そう答えてくれました。いつか僕も逆の立場になれるよう、自分に出来ることを頑張りたい。改めてそう思いました。
07Sep
- フォトフェイシャルはなぜするの？～肌のメンテナンスをしたい方へ～
  今回は久しぶりに美容の記事を書こうと思います！今日のテーマは「フォトフェイシャル」以前にも記事にしましたが、リニューアルしてお送りします！【１】フォトフェイシャルという治療言葉自体はすでに一般に普及しており、ご存知の方も多いと思います。呼び方はIPL(アイピーエル)という言い方をしたりもしますし機種の名前(当院ならソラリ)で呼ばれたりもします。光を使った美容治療のことです。例えばうちだとこんな機械をこんな風にして使っています。カメラのフラッシュの様に光が照射されます。現在は様々な国で機械が作られていますが、もともとはイスラエル発祥です。飛行機の塗装を剥がすために軍事用に開発された技術でした。へぇー。って感じですね。イスラエルっていうのは地中海、死海に面した、意外にも美容大国です。出身の著名人だとナタリー・ポートマンが代表的です。イスラエルの話はこの辺で良いですね笑次に効果に進みましょう。【２】フォトフェイシャルの効果では、この機械がどのような効果を持つのか。しみ、ニキビ、赤ら顔、毛穴、肌のハリなど様々なトラブルに効果を持ちます。定期的なメンテナンスを行いたい方肌の老化を予防したい方に最も向いている治療です。例えば「このシミを取って」「ここのしわが気になる」などのお悩みであればそれぞれに特化した治療を行う方が良いでしょう。しかし中には「これっていう訳じゃあないんだけど今後の為に何かしたい」「目立つ悩みの治療は終わったから維持をしたい」「特別な悩みはないんだけど、全体に美しい肌を保ちたい」といった方もいらっしゃいます。そういった方には特におすすめできる機器です。美容医療の機器は本当に様々で、どんどん新しいものが開発されます。その中でもフォトフェイシャルは長く続いている治療です。それだけ使用頻度が高く、愛されている治療だということです。【３】なぜ色々な効果を持つのか？ここは詳しく知りたい人だけ読んで下さい。光もレーザーもそれぞれ治療のターゲットがあります。それは肌に含まれるメラニンヘモグロビン水分などです。そのターゲットに熱を加えたり物理的に破壊したり、ということを行っています。メラニンに吸収されやすい波長ヘモグロビンに吸収されやすい波長水分に吸収されやすい波長が存在します。レーザーは1つの波長だけなのですが、光は基本的にその全てが含まれます。そのためしみ、赤み、毛穴…と色々な治療が出来ます。その反面高出力は出せないので、治療効果には限界があります。適材適所なので一概には言えないのですが、総じて言うと定期的なメンテナンスを行いたい方肌の老化を予防したい方にとって満足度が高いと言えます。行う場合には１，２か月ごとに定期的に行うとより効果を実感して頂けると思います。【まとめ】今回はフォトフェイシャルについて説明させて頂きました！肌のメンテナンスをしたい方には非常に良い治療だと思います！今回もお役に立てれば幸いです！このブログでは美容、ビジネス、自己啓発などの記事をアップしています！男女問わず、記事を読むたびに少しずつ人生が豊かになる場所を目指します！これからもよろしくお願いします！
03Sep
- 僕が派遣のバイトをした話　エピソード４～夜勤の工場バイト②～
  こんにちは！今回はプライベート記事の続きです！初めての方はエピソード１から読んで下さったら分かりやすいと思います。今回は夜勤工場バイトの続きです！今回もよろしくお願いします！【４】夜勤の工場バイト②アイスの製造ラインに配属になった僕は思いました。これって、どういう意味？昇格したみたいな感じだと思ったんだけど、明らかに作業一緒だよなぁ………いや違う！決定的な違いがある！ゼリーのカップは一定の間隔で流れてくるものを処理する仕事だ。(イメージ図)でもアイスのカップは目の前のプールのような広いスペースに貯められている！(ボールがカップに置き換わった状況。適切な写真なし。)つまり！自分のペースで仕事を進められるってことだ！！これは自主性のある人間にしか頼めない、高度な仕事だ！やってやろうじゃないか！！後悔させてやるぜもっと上の仕事を与えなかったことを！そして僕はアイスのカップを手早く検品していきます。ゼリーのカップで培ったあの技術を余すところなく生かします。(イメージ、速さのみ)周囲の大人たちにかましてやったのです。さぁ、どうだい？この中にだれか俺の後を追う人間はいるのかい？小一時間作業を続けていると40代と思われる男性に話しかけられました。男性「君、頑張ってるね。学生さん？」僕「はい。そうです。」僕は手を止めません。かまし中です。男性「へぇー、どこの大学なの？学部は？」僕「群馬大学の医学部です。」かましつつ答えます。男性「え！それなのにこんなバイトしてるの？なんで？」僕「まぁ、お金が無いからですね。おじさんはどうしてこちらに？」おじさん「ああ、僕はね、経営している塾がちょっと厳しい状況でさ。空いた時間でアルバイト。情けないけどね。」僕「いえ、自分のするべきことをするのはかっこいいと思います。凄いですね。」そんな会話から始まり、おじさんと僕はお互いにかましつつ良く話すようになりました。とある日、僕はおじさんに聞きました。僕「ちょっと伺いたいことがあるのですが。」おじさん「なんだい？」僕「こちらの工場の社員の方々、この単純作業を生涯の仕事として決めているんでしょうか？僕はこの作業を一生やると思うととても辛い様に思えてしまうのですが。」おじさん「そうだね。良く分かるけど、実はちょっと違う。いいかい？人間てのはみんなが君と一緒じゃないんだ。君の様にもっと頭を使った仕事がしたい、得意だという人もいるだろう。でも反対に頭を使わず手足を動かした方が楽しい、得意だという人もいるんだよ。」僕「そうなんですか？みんなが一緒じゃあないんですね！」おじさん「例えばあそこにいる山田さん(仮)、彼はこの工場の段ボールづくりの神様と呼ばれている。君はどう思う？」僕「とても狭い範囲の神様だと思います。」おじさん「そうさ。でもね、世の中ってのはそうやって出来ているんだよ。なんでもできるから良いわけじゃない。それぞれの能力があって、お互いに助け合うんだ。」僕はおじさんの言葉に気付かされました。Aの能力とBの能力、どっちが上かなんて考えが無くなったのです。彼はサッカーが得意。彼女は絵が得意。僕は〇〇が得意。〇〇に入るものは今分からないけれど、それを見付けることや、人の得意を敬うことが大切だと知りました。僕はお金が無くて卒業旅行に行けなかった。6年間一緒だったみんなが海外旅行に行っている間に夜の工場で長時間働いた。昼は疲れて家で寝てばかり。お金が無いから外にもほとんど出ない。考えたら視界がぼやけるくらい悲しかったけれど得るものは沢山あった。そんな経験が今に生きている。お金が無かったこと、無いことに感謝しよう。このシリーズはこれで完結にします！今回も沢山の方に読んで頂き、ありがとうございました！
31Aug
- 僕が派遣のバイトをした話　エピソード３～夜勤の工場バイト～
  こんにちは！今回はプライベート記事の続きです！初めての方はエピソード１から読んで下さったら分かりやすいと思います。今回はその後最後まで行った工場バイトの話です！今回も、よろしくお願いします！【３】夜勤の工場バイト前回お話しした引っ越しバイトを終えた僕は思いました。“凄く勉強になったし楽しかったけど、よく考えたら卒業までそんなに時間が無いんだよな…”“細切れにやるより1日1日である程度稼げないと卒業までの生活費と引っ越しの代金が払えない”“そもそも初任給って最初の月からもらえるのか？？場合によっては5月までの生活費を今稼がなくちゃいけないんじゃないか？”そして僕は夜勤をやると日勤の3割増しで給料が出ることを知り、夜勤を長時間できるバイトを探しました。そこで見つけたのが　深夜の工場バイト食品関係の会社の工場で検品作業をするというものでした。検品という単純作業を8時間もするのはキツいだろうと思いましたが“この条件で楽な仕事なんてないよな”と思い決めました。勤務初日夜の山奥に車を走らせ、工場に向かいました。冬の風は冷たくて、身が縮こまるようでした。そんな中大きな工場に辿り着き、入り口らしきところに入ります。｢はい、派遣の人ね。2階で着替えてきて。｣２階の更衣室に入ると、積まれた作業着とハンガーラックがあり、何人かが着替えていました。ハンガーラックに上着を掛けた途端、｢おいおいおい！君さぁ、派遣だよねぇ！｣｢はい｣｢派遣のラックはあっちなんだよなぁ！まったく！｣｢すみません、そうなんですね。｣いやいや、そんなに怒らなくても。と思いながら着替えて現場へ。現場に入るのはとっても大変で時間がかかります。なぜなら、僕が勤めたのは食品会社。衛生にはとにかく気を使います。あの宇宙服みたいな白い服を着て、まずはコロコロで全身のホコリを取ります。次に｢風に吹かれるだけの部屋｣でホコリをさらに落とし、再度コロコロをしたら中に入れます。もう１行程くらいあったかも…とにかくこの行程を終えると入れるのですが、10-15分くらいかかります。勤務時間は0時から8時の8時間で、その間で45分の休憩がもらえます。しかしこの45分というのが曲者。一斉ではなく順々に取ります。するとこういうことが発生します。｢おい、派遣の君！早速休憩行ってきて！｣え？今入ってきたばかりなんだけど…｢おいおい、ぼーっとしてないで行ってきなよ！時間には戻ってきてよね！｣入るまでの10分間、返してよ…入るのにも出るのにも時間がかかります。差し引きすると実際に休憩できるのは20分位でしょう。意味もなく最寄りのセブンイレブンで飲み物を買って、また宇宙服スタイルで中に入ります。そこからはもう地獄。7時間15分ぶっ続けで検品を行います。僕が配属されたのはゼリーのカップの製造ライン。束になった透明なカップを手元に置き、白い粒や黒い繊維が混じっていないかをチェックします。それを延々続けます。作業が単純すぎて辛い……しかし僕は思いました。だったら極めてやろうじゃないか！どういう手の動き、カップの掴み方、手放し方。あらゆる要素を分析し、速さを追及しました。１週間経つ頃には僕の手の動きは自分でも見えないくらいに速くなっていました。そんなある日、僕に転機が訪れます。フロアマネージャーから突然声がかかったのです。｢なぁ君、別の場所で働いてみないか？｣｢はい！もちろんです！｣遂に僕の手捌きが認められたのかと胸が踊りました。次はどんなミッションだい？自信をつけた僕はフロアマネージャーについていきます。辿り着いた先はなんと…アイスカップの製造ライン…いや、やること一緒やないか……そしてそこで、また新たな出会いを経験します。なんかまた長くなってしまったので、ここまでで１度切りますね笑次がさすがに最後かな笑今回もありがとうございました！
30Aug
- 僕が派遣のバイトをした話　エピソード２～派遣バイトを始めたら～
  こんにちは！今回はプライベート記事続きです！今回もご覧いただきありがとうございます！初めての方はエピソード１から読んで下さったら分かりやすいと思います。それでは今回も、お願いします！【２】派遣バイトを始めたらついに派遣バイトに登録を終えた僕は、その会社でアルバイト探しを始めます。当時は今ほどネット環境が整っていなかったので全てネットで完結とはいきませんでした。既に生活も苦しくなっていた僕はとにかくすぐに一度出来て、時給もそこそこ良いものを探しました。そこでまず選んだのは「引っ越し」。僕を知っている方はご存知の通り、“屈強”とは程遠い自分。出来るのだろうかと不安を抱えながらも“やってやるぞ”と現場へ向かいました。前橋市のあるデパートに辿り着き、エスカレーターで４階へ。ある呉服屋さんの移転作業でした。あれ？俺１人？？午前中いっぱいだからどこかに荷物を下ろすところまでかなと思っていたら、社長と２人で３時間かけて撤去するということでした。地下のトラックまで着物や布を持って何度も何度も往復しました。めちゃくちゃキツかったけど、やっと少し贅沢なご飯が食べられると思ったら手も足も軽かった。その頃の僕と言えば、業務用スーパーで持ちの良い麺やなんやらを買い込んで同じメニューを３日間(９食)食べていたから。“このバイト代で食パンに塗るジャムを買うぞ、ふふふ”なんてニヤケながら仕事をしました。さすがに終わったときには身体が重かったけれど、とても気持ちが良かった。そして社長に｢ありがとう、助かったよ。これでも飲みな。｣と言って一本の缶ジュースをもらった。身体中に染み渡ったのを覚えてる。次もまた頑張ろうと思いながら、バイト代の出る日を待ち遠しく思いながら家に帰りました。お金が無くても感謝して楽しめる。自分のそんなところはちょっとだけ良いと思います笑今日はここまでです！ただの日記みたいになっちゃったかもしれませんね…学ぶこと無かったらすみません。多分次回で終わりかな！良かったら続きもぜひ読んで下さいね！
29Aug
- 僕が派遣のバイトをした話　エピソード１～派遣バイトを始めるまで～
  こんにちは！今回はプライベート記事です！先日ダンスの後にメンバーと飲みに行ってきました。場所はいつもの金の蔵です！そこで色々な話をしていたら、僕のお金がなかった頃の話になりました。その頃の話は過去の記事に書かせて頂いていて、よくよく見返すと「派遣バイトをしていた頃の話もいつか別に書きます」と書いてありました。完全に忘れていたのですが、良い機会なので回収しておこうと思います！【１】派遣バイトを始めた理由僕はそこそこお金持ちの家に生まれました。実家はパチンコ屋を経営していて、それなりに贅沢をしていたと思います。大学に入ってからは群馬大学の医学部生しか雇ってもらえない塾に講師としてアルバイトをしました。(こんなにカッコよくないけど笑)時給にすると1500円くらいはもらっていたんじゃないかな。身体的にも精神的にもめちゃくちゃキツかったけど、その分沢山のことを吸収しました。そのアルバイトを辞めたのは国家試験の勉強を始めたから。試験の半年くらい前だったと思う。あ、少し話を戻す必要がある。僕の実家のパチンコ屋は僕が大学４年生の時に倒産した。それからはとても貧しい生活をしました。僕が持っていた車も、元々住んでいた家も差し押さえられた位だからね。100円の食パンを買うこともためらう毎日でした。唯一の救いは親の収入がないことで大学の授業料が免除になっていたこと。国立だから年間54万円だったけれど、月々4.5万円は僕にとって払うのが難しいお金だった。国家試験の勉強をする間、僕はそれまでの貯金を切り崩しながら生活した。もともと浪費しない生活だったからね、貯めていたんだ。どんどんと口座の残高が減っていくのはもの凄い恐怖だった。だって、無くなってしまったら誰に頼ったらいい？親？無理だよ。弟？あいつらも大変だ。友達？もっと違うよね。消費者金融にでも借りるの？怖いよね。そもそも実家の借金が多すぎて借りられるのかも分からないし。そんな恐怖を抱えながら僕はなんとか逃げ切った。試験を間近に控えれば控えるほどお金が無くなるから、何度バイトをしたくなったか分からないよ。でも逃げ切ったんだ。試験が終わってまずしたのが派遣バイトの登録。塾講師をやらなかったのって？やらなかったよ。僕の勤めていた塾はさっき言った通り群大医学部生しかとらない。医学部っていうのはお金持ちの人も多いけれど、国立にはそうでない人も沢山いる。その頃の僕みたいに中流以下の人もいただろう。そういう人から仕事を奪っていいのかな？それも、２か月弱だよ？シフトだってそのために入れ替えなくちゃいけない。なんだかさ、もう迷惑になりたくなかったんだよ。自分がどんどん落ちていくみたいだ。色々考えて考えたら、派遣の登録をしていたんだ。登録する頃には生活が楽になるってとても安心したし、新しい経験が出来るってワクワクしてたけどね。今日はここまでです！多分３回くらいに分けると思います！良かったら続きもぜひ読んで下さいね！
28Aug
- アンチエイジングの理論 Renew. ～自分を10歳若く見せるには～
  僕のブログも100記事を超え、これまでを振り返ったりしています。この100回のうちに様々なトライ&エラーを繰り返して来て、徐々に読みやすくなったという声も頂いています。これまでの記事の中で反響のあったもの、役に立ちそうなものを内容やレイアウトを更新して再度取り扱っていきたいと思います。僕も少し楽ですしね笑よろしければお付き合い下さい。【目次】１．アンチエイジングは永遠の課題２．アンチエイジングの理論３．生物学と美容医療【１】アンチエイジングは永遠の課題今回はアンチエイジングの理論をお話しします。「ほうれい線が目立つようになったな…」「あれ、こんなところにしみがあったかな？」「たるんでる。もう嫌。」老いは必ず誰にでも訪れるため、それに対抗するアンチエイジングは永遠の課題。化粧品を買ったりエステに通ったり、美容クリニックを受診したり。特に女性には重要な課題です。今回お話しするのはなぜ美容治療を行うと若くなるのかです。治療を受けたからと言って年齢が若返った訳ではありません。脳の機能も内臓の機能も変わりません。なのになぜか、僕たちは相手を｢若い｣と感じるのです。【２】アンチエイジングの理論先日「美容皮膚科学」という本に面白い文章を見つけました。「加齢現象はすべて不均一性によって説明可能である」どういうことか説明します。まず、美しい肌とは何か？理想形は赤ちゃんの肌であると言われます。しかしこれは抽象的で、分かったようで分かりません。少し具体的にしましょう。加齢によって出る変化は「しわ」「たるみ」「しみ」など様々です。これらがない状態を美しいとするのは異論のないところと思われます。ではもう1歩進めてみましょう。それがなぜ肌の劣化であると位置付けられ、年齢を感じさせるのでしょうか？それはこれらが不均一性を示す変化だからです。赤ちゃんの頃は皮膚のきめ、色素、、コラーゲン、皮下脂肪などの分布が非常に均一で整っています。しかし年を取るにつれてそれらは不均一になっていき、きめが崩れ、シミが現れ、たるみやしわが出てきます。僕たちは｢不均一性｣＝｢老い｣と感じているのです。【３】生物学と美容医療ではなぜ、そんな機能が？ずっと見た目は若いままで良いじゃないですか。残念ながらこれは生物学的に説明できます。私たちは誰にも教えられていないのに相手が若いか年寄りかを区別することが出来ます。ここ、非常に重要です。「誰にも教えられていないのに」「子供のころから」です。これは生殖能力の高い個体を選別することで種の繁栄を安定化させるという、生物学的に有効なシステムなのです。そしてその過程は誰にでも識別できるようほぼ一様な過程を経ていきます。ではアンチエイジングとはなにか？それはこの定められた過程を逆行し、相手が本来の年齢よりも若いと認識する状態にすることです。例えば目立つほうれい線が浅くなれば若返って見える。しみが減れば若く見える。60代の方を20代に見せるのは困難でしょう。しかし、10歳若く見せることは理論上不可能でないと考えられます。【最後に】診察、治療の際にはエイジングの過程を逆行させることに気を使います。なぜならそうでなければ不自然なバランスになり得るからです。もちろん、そもそも若返りが希望でなく何かを矯正したい場合には他の考え方をするわけですが、自然さは必要だと思っています。自分がなぜ「老けた」のか。その原因にフォーカスしていくことが大事です。
27Aug
- 自分の過ちを話す～人を動かす/D・カーネギー ⑪～
  【背景】＊2回目以降の方は飛ばしてください。今回は「人を動かす」という本をまとめています。人とのコミュニケーションについて書かれた本で、僕自身何度も救われてきました。この本は世界で1500万部、日本で430万部も売れています。この本を僕が初めて読んだのは大学生の頃。正直その頃の僕には読むことも実践することも難しくて、1割も消化できなかった気がします。難しいというのは、本の内容が難解だということではありません。僕の人間としての成長が追い付いていなかったからです。脳は過去の知識や経験に近い情報から取り入れるらしいです。本を２回読んだり、映画を２回見ると新たな発見をすることがあります。それは１回目で知識と経験が増えるからだそうです。社会人になってもう一度この本を読んだ時、過去に読んだ時よりも深く感動しました。僕の人生に役立った本を僕なりに噛み砕いてお伝えします。非常に重厚な本なので、特に僕が役に立ったものに絞ってお伝えしていきます。それでは今回も、よろしくお願いします。【全体の目次】＊順次追加していきます。人を動かす３原則より　①相手を責めないこと　https://ameblo.jp/dye0906/entry-12497878801.html?frm=theme　②重要感を持たせる　https://ameblo.jp/dye0906/entry-12498265096.html?frm=theme人に好かれる６原則より　③誠実な関心を寄せる　https://ameblo.jp/dye0906/entry-12498613727.html?frm=theme　④笑顔を忘れない　https://ameblo.jp/dye0906/entry-12501513715.html　⑤名前を覚える　https://ameblo.jp/dye0906/entry-12502228804.html人を説得する１２原則より　⑥議論を避ける　https://ameblo.jp/dye0906/entry-12505413678.html　⑦誤りを指摘しないhttps://ameblo.jp/dye0906/entry-12506789064.html　⑧誤りを認めるhttps://ameblo.jp/dye0906/entry-12509084154.html人を変える９原則より　⑨まずほめるhttps://ameblo.jp/dye0906/entry-12509119774.html　⑩遠回しに注意を与えるhttps://ameblo.jp/dye0906/entry-12509559152.html　⑪自分の過ちを話す【目次】１．相手の間違いを正すこと２．正し方について思うこと３．自分の過ちを話す【１】相手の間違いを正すこと今回は「相手の行動の正し方」についてです。僕たちは周囲の人、特に後輩に対して相手の行動を正さなくてはいけない場合があります。間違っていると思っても何も言わなければ上手くやり過ごせるかもしれませんが、それでは無責任という場合もあります。自分が直属の先輩であったり指導担当であればそうですよね。相手の行動を正すのには勇気がいりますから、できれば避けたい気持ちもありますけどね…自分が正す側も大変ですが、正される側もやはり大変です。基本的に自分では正しいと思う行動をしているわけですから、それを訂正されるっていうのはやはり抵抗があります。人間は本能的に変化を嫌いますから、どうしても行動を正されるということも素直に受け取れなかったりするのです。正される側は本能的に反発し正す側は反発や摩擦を恐れる。なんとなく上手くいくことではないから、僕たちは相手への伝え方に気を配る必要があります。【２】正し方について思うこと僕は医療やダンスなど指導をする場面が沢山あるのですが、その人が一生懸命やっていても上手く出来ていない時は沢山あります。自分が初心を忘れていると、“なんでこんな簡単なことが出来ないんだろう”と思ってしまったりそれを正すと反発されそうな気がすると“まぁいいか、一生懸命やってるし”と流してしまったりすることがあります。すると自分の小ささを反省したり、無責任な部分を自覚したりします。僕が指導をする時、気を付けていることがあります。それは「相手に現在地を示すこと」ただ単に指摘や注意をすると相手は“自分は出来ない人間なんだ”と思ってしまう事があります。人を伸ばそうとしたとき、注意をして伸ばすのは誉めて伸ばすより何倍も難しいです。つまり、自己肯定感や自尊心を失わせると良い結果は得られにくいのです。「今日はそれだけ出来たら十分！凄いね！次はこうしたらもっと上手くなるよ！」「俺がその頃はもう全然できなくてさぁ、もっともっとひどかったよ。その経験からすると、次はこうするともっと伸びるかな！」なんて言い方をします。誉めて自分の現在地をつかんでもらう。自分の過去と比較して相手の現在地をつかんでもらう。この作業は相手の行動を正しつつもモチベーションを維持するために必須とも言えると思います。【３】自分の過ちを話す人の行動を正すとき、相手の心情に配慮する必要があります。その1つの方法として本書で挙げられているのが｢自分の過ちを話すこと｣です。引用します。人に小言を言う場合、謙虚な態度で、自分は決して完全ではなく、失敗も多いがと前置きして、それから間違いを注意してやると、相手はそれほど不快な思いをせずに済むものだ。作中で出るエピソードでも、父親が息子にタバコを止めさせようとした時の話が出て来ます。父親は息子に「自分が」どれだけタバコの悪影響を受けたかを話したそうです。つまり、相手を直接注意するわけではなく自分の過ちを話すことが間接的に伝わるという方法もあるわけですね。【最後に】今回は「自分の過ちを話すこと」についてお話ししました！誰かの行動を正す必要がある時、是非一度考えてみて下さい！もしお役に立てたら嬉しいです！このシリーズは今回で終わりにします。沢山の方に読んで頂けたのは、やはりこの本の素晴らしさなのかなと思います。参考になった方は是非ご自身でも本を手に取ってみてください！このブログでは美容とビジネス(自己啓発)の記事を交互にアップしています！男女問わず、記事を読むたびに少しずつ人生が豊かになる場所を目指します！これからもよろしくお願いします！
25Aug
- ブログを100記事書いて思うこと
  このブログを読んで下さってる皆様、ありがとうございます。ついについに、当初決めていた100記事に到達しました。本当は毎日更新の予定が、おそらく10日位休みながらになってしまいました。｢毎日って言ったじゃないか｣とか思わるかなと不安に思いながら、なんとか食らいつきました。この100記事を書く中で、沢山の考えや想いを経験しました。沢山ありすぎて正直なところ、半分も思い出せてないんじゃないかと思いますね。でも意外なことにその瞬間考えたこと、感じたことは思い出せなくても、学んだことはある程度まとめることが出来ます。【１】失敗することの意味【２】継続することの意味【３】伝えることの意味と、枠組みまで作ったのですが…今回はそういう回じゃないかと思い直しました笑なんか僕って、昔からカッコつけるところがあると思うんですよね…出来るだけ綺麗な形にまとめようとしたり、みんなに良く思われようとしたり…でもそれが上手くいかなかったり…ブログ書いててもそうです。綺麗に仕上げようとか思って形にこだわると、結局人に伝わらないんですよね。結局気持ちや内面を素直に出した時の方が沢山の人に、何度も読んでもらえたりします。ブログを100記事、約3か月半続けてみて、形になるものは特に残っていません。特に給料が出るものでもなく、明確な見返りがある訳でもない。なのに、時間だけは大量に使わなきゃならない。では、僕は何を得たのでしょうか？得たものはあるのでしょうか？人生無駄になることなんてないそんな風に良く聞くけど、ほんとうに？だいぶ乱暴な理論だね。はっきり言って、無駄なものもあるんじゃない？僕が研修医の頃、毎日毎日勉強に明け暮れる日々がありました。１年目の冬から２年目の最後までかな。(もっと早くスタート切れよって感じですよね笑)ワシントンマニュアルっていう本があるんだけれど、内科全般について書かれた本で900Pくらいある。早いところポケット辞書ってあるでしょう？絶対ポケットに入らないやつ笑あんな感じだね。あれを毎日30Pを目標に読み込んで帰る。でもそれがめちゃくちゃに辛くて、つまらなくて5,6Pしか読めないこともあるんだ。でも毎日毎日仕事の後にファミレスに行って読む。読む。読む。夜中の２時くらいになったら勉強のしすぎで頭が痛くなって帰るんだ。そして３か月で読み終えた。そうしたら気付いたよ。なにも覚えてないってことに笑じゃあ何も意味が無かったかというとそれは違う。分かったことは「俺は頑張れる人間なんだ」ってこと。自分があんなに頑張れる人間だなんて思っていなかったんだ。25歳だよ。25年かけても気付けなかったんだ。頑張らなくちゃいけないことってすぐに出てくるでしょう？“またかよ”って思うくらい。でもそのたびに思えるようになった。俺はきっと“また”乗り越えられるんだろうって。ブログを書き始めた時も思ったよ。俺は“また”乗り越えられるだろうって。毎日毎日精いっぱい書いても必ずしも読んでもらえるわけじゃないし。役に立っているのかすら分からない。分かるのはアクセス数くらいだから、とっても気になる。自分で「頑張ったな」「良い記事書けたかな」なんて思ってもアクセス数はそうでもなかったりする。なんだかめげそうになりながらも、明日も同じことをする。そして、自分では特別手応えのない時にアクセスが伸びたりする。何が何だか分からない笑僕の夢は「たくさんの人の人生に影響を与えること」情報はどんどんデジタル化されるけど、最後は本を書きたいなって思っています。じゃあどう影響を与えるのかって話なんだけど簡単に言うと勇気を与えたいなって思っています。僕たちには尻込みする場面ってのが沢山ある。それこそ、毎日あるかもね。「○○した方が良いよな。でもなぁ…」なんてことが。リスクなしに大きなものを得ることは出来ないから、どうしても勇気が必要になる。今日も電車で席を譲ったよ。小さな勇気を出してね。転職もしたよ。大きめの勇気を出してね。結局その気持ちは本人が振り絞るしかないんだけど、「あれ、そういえばあんなやついたな」「じゃあもしかして自分にでも出来るかもな」そんなふうに思い出してもらえたらいいなと思う。これからも勇気を振り絞る人生でなければならない。野球をしたことがない人に野球を教わっても仕方ないでしょう？まぁ、今のところ大したことは出来てないんですけどね笑僕が将来大きなことを進める時。１人でも多くの人が手伝おうかなって思ってくれるように。そして１人でも多くの人が自分を思い出してくれるように。今があると思います。みんなの役に立てるように、ブログはまだ続けるつもりです。そのうちYouTubeにしようと思います。今回もありがとうございました！
24Aug
- お金の勉強を少しだけしてみよう② ～利回り～
  【背景】＊ここは飛ばしても大丈夫です。僕の周りには色々な職種の方がいらっしゃいます。すると、ファイナンシャルリテラシー(お金の教養)のレベルが環境によって大きく異なることが分かります。例えば医療者はほとんどお金の教養のない場合が多いので、不要な保険や赤字になる不動産を契約してしまう方も多いです。中には“騙されているな”というケースもあります。ここで大事なのは｢騙される時は騙されていると気付かない｣ということです。だから、僕が｢やめておいた方が良いよ｣とか｢いつでも相談してね｣と言っても聞かないことがほとんどです。日本では国がお金について教育を行わないので、みんな｢難しい｣と言って敬遠します。でもどんな分野でも必要最低限の知識をつけるのはそう難しいことではありません。ただし、それを｢必要最低限｣だと認識するのは難しいことです。だから僕が必要最低限だと思う知識を皆さんに共有していこうと思います。テーマを絞って出来るだけ分かりやすくしたいと考えています。【目次】１．今回のテーマは利回り２．利回りとは？３．利回りとインフレ率【１】今回のテーマは利回りシリーズの第２回は｢利回り｣についてです。自分の周りだったら｢なんとなく聞いたことがあるけど、今困ってないし勉強するの面倒だから自分には関係ないやー！｣って方が多いかなと思います。でも知っている側からすると「これが分からなかったら何もお金の対策が出来ないよ…」って感じです。この「利回り」という言葉。前回の｢インフレ率｣と対になるような考え方です。この２つが分かれば自分のお金の動きの基本的な部分を掴むことが出来るでしょう。【２】利回りとは？利回りとは「利息・利益配当の、元金に対する割合」なんだか難しいですね…簡単に言うと、「そのお金が１年で何％増えるか」という意味です。例えば100万円を利回り2%で持ったとき、１年経ったら102万円になるという事ですね。とても身近なもので言えば銀行の金利。現在の預金金利は0.01%程度なので、1,000,000円(百万円)は1年で1,000,100円（100円増加）になります。銀行に預金するというのを利回りという言葉を使って表現すると、｢お金を利回り0.01%で持つ｣ということになります。この“持つ”というのが良く分からない方もいるかもしれませんね。これは置き場所のイメージです。例えばクローゼットの中に置いておいたら利回りは0%です。増えませんからね。銀行に預金という形で置いておいたら利回り0.01%です。定期預金という形ならもう少し高いですね。国債(こくさい)といって国に預ける(貸す)ことも出来ます。投資信託(とうししんたく)といってプロに預けて運用してもらうことも出来ます。沢山の置き場があります。細かい場所については今回省きます。同じ100万円でも置く場所によって利回りが異なるので、1年後は100万のままだったり101万だったり105万だったりするわけです。もちろん、マイナスになるケースもあります。【３】利回りとインフレ率僕が子供の頃、自動販売機のジュースといえば100円が普通でした。でも今は120円とか130円…物価は着実に上がっています。20年とか30年の間に20-30%程高くなったわけです。1000円持っていたら10本買えたのに、今は7, 8本くらいです。物価が高くなってお金の価値が低くなっているので、インフレしているという事です。インフレ率 > 利回り　→　お金は減るインフレ率 < 利回り　→　お金は増えるこれが理解できれば今回は十分です。【まとめ】今回は「利回り」についてお話ししました！将来のためのお金の管理方法を1度考える機会になれば幸いです！今回もありがとうございました！このブログは｢読んだ方の人生が少しずつ豊かになること｣を目的にしています。美容、自己啓発、コミュニケーション、経済これらのテーマについて知識をつけると豊かになると思っています。この経済シリーズも時々入れていこうと思いますので、よろしくお願いします。

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幼少期の教育について② ～言葉は残る～

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