5/15に始めた韓方ダイエット
7カ月経過しました
↓6カ月経過レポはこちら
AB丸はレベル9に変わりました
最後から2番目のレベル。
今月は日記用の計測日を前倒し。
コロナワクチン4回目接種で
前後5日間はお薬を休むし動けないので
体重増えてモチベーション下がりそう。
＆
ワクチン接種後にレギンス＆ブラトップ姿で
ベランダにカメラ設置しにいくのが
寒くて風邪ひきそうだから。
1月、2月は寒そうだし、大して変化が
なかったら撮らないでいようかな
7カ月のbefore→after
5/15 スタート時の体重 66kg
12/10の体重 52.7kg
7ヶ月でマイナス13.5kg
（先月からマイナス0.2kg）
↑書かなくてもいいレベル
52kg台にぎりぎりいます
日記用の計測日（12/10）の前日に
52.5kgになったものの少し戻りました。
平均グラフでのざっくり推移
お見苦しい写真あります
見たくないよって方はこのへんで
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当初、腹のせいでレギンスがあがりづらく
腰の位置が違って見えるけれど同じです。
先月との比較
見た目の大きな変化はなし
7カ月後のサイズ変化は
バスト -10cm
ウエスト -26cm
ヒップ -11.5cm
両太もも -12.5cm程度
前月からウエスト、ヒップ-0.5cm
太もも-1cm
バストは変化なし。
今月の主な動画
今までやってきた10分程度の動画を2本
継続してます。
他の薬との併用は？
足の巻き爪をセルフケアでこちょこちょ
いじったせいで親指の爪に
ばい菌が入って炎症しました
靴下をはくのも痛い
抗生物質服用になりAB丸は
休んだほうがいいのか聞いてみると
2時間あけたら服用してOKとのこと。
都度、LINEで問い合わせできるのが
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