７/16☆３日目

体重610
+0、2

といれ○

朝→おにぎり1つ
昼→ほか弁、コロッケ半分
ぽてち、けーき2つ
ばーむクーヘン小

夜なし

３じ以降断食

７/15☆２日目

体重607
変わりなし×

といれ○

朝ぱん2つ
昼手作り弁当、米なし
夜とんかつ定食、パフェ

よる最悪
しかも6じ30くらいまで
たべてたし

７/14☆１日目

体重607

〓○

朝　おにぎり

昼 親子丼　ほうれん草

夜 菓子ぱん２つ
小さいじゃがりこ140㌍
カキピー150㌍くらい
カントリーマーム50㌍

５じ10ぷん以降断食