適切な「冷却期間」の長さは？

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昨日はヨリを戻すための

「冷却期間」の大切さについてお話ししました。




今日は「冷却期間」の適切な長さについて

お伝えしたいと思います。




多くの方は「冷却期間」が必要なことは
なんとなく、感じていらっしゃると思います。



でも、



「冷却期間」てどれくらい取ればいいのか？


といった点ですごくお悩みなんじゃないかと思います。

あなたは冷却期間はどれ位の期間取ればいいと思いますか？




私もすごく悩んだ点だったので、

本や雑誌、インターネットで調べてみました。

すると、「最低でも6ヶ月は必要」と書かれていたり、

「1ヶ月は距離を置きましょう」と書かれていたり。




目安とされる期間は、バラバラでした。



それで私が出した結論。

それは、


『あたな次第』



ってことなんです。



つまり、冷却期間は人それぞれで

適正とされる目安なんてないってことなんです。



「もっと明確に示してほしい…」

と思うかもしれません。

私も答えを探してましたから。



でも、よく考えてみると、状況は人それぞれです。



3ヶ月間という短期間の付き合いの人、

5年間という長い付き合をしていた人、

職場恋愛の人、

遠距離恋愛の人、

些細なケンカで別れた人、

浮気が原因で別れた人、

自然消滅で別れた人、



など色んな恋愛があると思います。

ですから、「半年我慢すれば大丈夫」とか

「1ヶ月待てば平気」という目安には

何の意味もないんですよね。



冷却期間が半年だった人もいます。

1年や2年掛かった人もいます。

たった1週間で大丈夫だった人もいます。

私の場合は半年以上かかりました。



このように本当に人それぞれなのです。



では、なぜ人によって短かったり長かったり

冷却期間の長さが違ってくるのでしょうか？




実は、冷却期間の過ごし方に秘密があります。


「冷却期間＝何もしない」ということではありません。


では、「冷却期間」にすべきこととは？



明日は「冷却期間」の過ごし方について

お話ししようと思います。



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