大好きな子どもと
もっともっと楽しみたい♡あなたへ
18年悩み続けた私が
あなたの笑顔と子育てを応援する
いしかわ ひとみです🍀
一つひとつ区切る、切り分ける、
がいいよ♪♪
そんな事？！って思った？？
だけど
子育てしてると
子育てしなくてもだけど
体って常にフル始動してる
子どものお世話に、洗濯、掃除
洗い物、ちょっとした用事に…
する事って色々あって
考えただけでもヘトヘト…
になっちゃう
体の疲れって、蓄積されるのよね
女40代、身をもって体感してます💦
40代になると一気にガタッとくるのよね…
気持ちと現実のギャップに驚くわ💦
と同時に
子どもの成長や勉強、
家族のこと、お金のこと
生活のことetc…
考えることも山ほど
悩みや考え事って、
何だかんだで尽きない…😫
だから
体も頭も常にフル回転♻️
それじゃ全く休まらない❗❗
休まる訳がない❗❗
ハァ〜〜〜… (o´Д`)=з
って、力が抜けちゃう
脱力感…
ならば❗
今から何する？
今からすることに集中！！
子どものことをする？
掃除？
洗濯？
ご飯作る？
考え事？
一つひとつ区切って
こなす！
一つ終わったらひと休み
って
頭の中を切り替える！
今は、
掃除をする時〜
子どもとめいっぱい遊ぶ時〜
ちょっと考え事する時…
って、自分の中で区切ると
気持ちにゆとりが
出来るよ♪
いつもいつも
体も頭もめいっぱい
いっぱいいっぱいじゃ
今、何したのか分からなくなるし
効率も下がるだけ！
頭や体を使うときと
休めるとき
物事を
区切る、切り分る
そして、それに集中！！
これって私自身に言えることなんだけどね（笑）
すると
気持ちが切り替わるから
効率が上がるし
体も頭も休められる♪
一つひとつに
あなたの思いを込める♪♪
子どもにも家族にも
あなたの気持ちは既に伝わってるから
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ありがとうございました
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