大好きな我が子に八つ当たりして
罪悪感をお持ちのあなたへ
『18年悩み続けた私だからこそ
あなたのお悩みに寄り添える』
カウンセラー目指して練習中の
ひとみです。
雨が続きますね☔
娘に長靴を履かせた時、
『 ママ〜、くつ、ちょっとへん💦💦』
かかとがちゃんと入っていなかったり、
靴下がモゾモゾ〜ってしちゃったり、
靴を履いた時の違和感って、
嫌じゃないですか？
かかとが折れてて、な〜んか痛かったり
小石が入っていたり、
靴の違和感って、気になりますよね。
歩き方も変になっちゃったり
そっちに意識が行っちゃう〜💦
そんな何気ない違和感は気にするのに、
心で感じた違和感って、
何で見ないふりするんだろ🤔
って、
娘と雨のなか歩きながら
思いました。
🍀
自分で感じた違和感、
どうしてますか？
誰かに話すとか、調べるとか
何かの形で解消してますか？
それとも、そのまま放置？
その違和感
伝えてみたらどうだろう？
意図的に
やっぱり、相手の反応気になりますよね。
なりますよね〜。
そんなこと…
こんなこと…
って。
でも、自分で感じた違和感だもの
それって、
結構あなどれなかったり
しません？
だって、感じちゃったんだもん
違和感🤔💭
私は、
『 私はこう感じました。』
『 私は、こう思いました。』
って、伝えるようにしました。
意図的に
ひとりでモヤモヤしんどくなるの
嫌だな…って、
しんどいなって思ってね。
『 私はこう思ったんです。』
『 私はちょっと苦しくなったんです。』
etc.....伝えてみたら…
相手は、嫌な顔しなかった
!!
!!むしろ、
『 思ったこと話してくれて、ありがとう。』
『 思ったこと、どんな事でも言ってください。』
って、言って貰えた
こういうのは、どうですか？
とかね。
🍀
『 ママ〜。くつ、ちょっと へん💦』
ちょっとした違和感。
その違和感。
んん？？🤔
って感じたら、
言ってみると、
思ったより、楽に、簡単に、あっさり
糸口がみえるかも 👀
自分にも、そして相手にも💡
な〜んだ💡なるほど〜💡
的な
自分の
モヤモヤも溜まらないしね
自分の違和感って、
結構あなどれませぬぞ💡
