『 ありがとう 』感謝の気持ち

自分の人生を受け止めて

笑おう面白がろう！

どんな出来事だって幸せが溢れてる♡



いしかわ ひとみです🍀

🍀ひとみのプロフィールはこちら

自分の気持ちを伝えるって
とても大切🍀


なぜなら、
気持ちは
自分の言葉で伝えないと
相手に伝わらないから

よく聞くことだし
当たり前のように感じるけれど
それがなかなか出来ずに居るのが
現実

自分のどんな気持ちだって
言わなければ
相手には伝わらない


息子が成人式を迎えました ㊗️

成人おめでとう
20年間一緒に居てくれて
ありがとう
生きてくれて
ありがとう
息子が居てくれて良かった
息子が居たから私は生かされた
生きることが出来た
ありがとう

どんな道も自分で切り拓く力がある
どんな道も切り拓いて進んでいける
私はそれを見守ってる
どんな時も受け止める

人生は楽しい
ありがとう  おめでとう㊗️


そんなメッセージを息子に

20年の思い
まだまだ伝え足りないけれど
今の私の思い


今の私の思い
山ほど伝えたい気持ちはあるけれど

『 ありがとう 』
の感謝の気持ち


人を育てることの凄さ
親だからとか関係なく
自分とは違う人格の人を育てるって
とっても凄いことだと
しみじみ思う

20年がんばった

そして、もちろん
これからも続いてく

そして、もちろん
これからも感じた気持ちを
伝えていく

いつまでも続いていくみち


『 ありがとう 』
感謝の気持ち🍀


どんな気持ちも
伝えなくちゃ、伝わらない



ありがとうございました🙇‍♀️


たくさんのブログの中から
このブログにお越しいただき
そして、お読み頂きまして
ありがとうございました😌


今日をもちまして
このブログはおしまい
とさせて頂きます。


私の気持ちのはけ口として始まり
紆余曲折を経て生きてきた私の人生を
ひたすら綴って来たブログ📝

たくさんの方とご縁を頂き
たくさんのことを学ぶことが出来ました🍀

ほんとに
ありがとうございました

感謝の気持ちでいっぱいです🥰

生きていると色んなことが
山ほど
受け止め方は自分次第
ならば
笑って面白がったもの勝ち♪♪

どんな事も前を向いて一歩ずつ
すると
道は拓ける
何よりも
自分と向き合うことが一番の近道
一番向き合いたくないイバラの道だけど
そこから道が開かれる


それを強く思い
あなたに伝えることが出来たことに
感謝🙏


どんなに小さな幸せでも
愛と光に包み込まれてる💓



ほんとに
ありがとうございました😊




シャボン玉みたいな 
ふわっと柔らかなあなたの気持ち
を、大切に💞 


最後まで
お読みいただき
ありがとうございました😊🍀



あなたの笑顔が しあわせ 広げる🍀

くるっとね、その方向を変えるだけ！

どんな出来事もあなた次第

受け止めて、笑おう面白がろう♪



いしかわ ひとみです🍀

🍀ひとみのプロフィールはこちら

くるっと方向転換
そして、一歩踏み出す
それだけ
なんだよね


肩の力が抜けるような
なんだかなぁ…ってなとき
そんな時あるでしょ
何もかも嫌になっちゃうような


そんな時は
チッ！(-ε´- ﾁｯ! って気持ち大切にして
くるっと方向転換
‹‹(￣▽￣ )/››‹‹( 　 ￣)/››‹‹( ￣▽￣)/›› 


で、
また別の方向に向かってみる👣


毎日その繰り返しじゃない？


力が抜けることも
チッ！ってなることも
イラッとすることも

そんなのあるある
よくある
私はよくある😅


そしたら、
その気持ちいつまでも握ってないで
クッソー！！って
握り拳ギュッとひと振りしたら


方向変えて、いってみよう！


何か別のものが見えるかもしれない
何か別のいい事があるかもしれない
から


今年はそうやって
上手く方向転換しながら
一歩ずつ前へ👣

一緒に行きましょ 🏃🏻💨


何もせずにいるより
何かが変わるかもしれないから♪


だいぶおやすみしておりましたが、
2021年はありがとうございました。
2022年も細々と綴りますので
また眺めにいらしてください
お待ちしております😊


これからもどうぞよろしくお願い致します🍀




シャボン玉みたいな 
ふわっと柔らかなあなたの気持ち
を、大切に💞 


最後までお読みいただき、
ありがとうございました😊🍀




あなたの笑顔が しあわせ 広げる🍀


大切に扱うのは、もちろん♪

どんな出来事もあなた次第

受け止めて、笑おう面白がろう！


いしかわ ひとみです🍀

🍀ひとみのプロフィールはこちら

誰よりも大切にするのは
自分自身
あなた自身🍀

あなたを大切に出来るのは
あなたを満たすことが出来るのは
あなた自身だけ❗❗だから



なぜなら
色んなこと思ったり感じたりしているのは
自分で
自分が望むことを理解しているのは
自分だから

自分が思うより
自分の心って芯が強くて
繊細で
しなやかなもの😊

そんなあなたのことを
丁寧に、心を込めて、満たさないのは
失礼な話よね😉


イライラして、
つい八つ当たりしたり、怒ったり、
自己嫌悪になったり
する事って誰にでもある
あるある😵


子育て中や
仕事をしていると
そんな出来事ってしょっちゅうあるはず

よくあるな…🤔


そのイライラって…


自分で自分のことを酷使して
限界まで頑張らせて

他の人に自分のことを認めて欲しい
自分はダメじゃない
っていう
劣等感の根っこにある
恐れや不安

からきているんだよね


イライラがいけないわけじゃない
イライラしてもいいんだ
だけど
その先にあるあなたの気持ち・・・
そこが重要❗


本当は
何もしたくないのに
休みたいのに
ボーッとしてたいのに
そんなあなたの心の要求が
1番大切なんだ


それを無いことにして
イライラして
間違った正義感や使命感を
正当化して


自分は・・・って
やってるのって

自分を大切にしていない証拠


自分のことダメにしているのは
自分でしかなくて
あなたのことダメにしているのは
あなた自身でしかなくて


誰よりも大切にしなければならないのは
自分自身
あなた自身


自分のことを受け止めて
自分の気持ちを
優しく、丁寧に、
満たすことが出来るのは
あなただけ



それだけ
自分って大切で
自分の心は芯が強くて繊細で
しなやかなものなのだから








シャボン玉みたいな 
ふわっと柔らかなあなたの気持ち
を、大切に💞 


最後までお読みいただき、
ありがとうございました😊🍀






あなたの笑顔が しあわせ 広げる🍀


気分が上がらない時こんなパワーチャージ法はいかが♪

どんな出来事もあなた次第

受け止めて、笑おう面白がろう！


いしかわ ひとみです🍀

🍀ひとみのプロフィールはこちら

太陽の光を浴びてパワーチャージ
それから
気分転換にちょっと
外に出てみる♪
これオススメ☝️


何もする気が起きない時って
無意味にジタバタしてしまうでしょ😵
そうすると
空回りすること多くない？
そんなの悪循環
それじゃ余計に滅入っちゃうだけ…


それならば、
そんな時は何もしない❗❗
何もしない！って決めて
日が当たる場所で日向ぼっこする
(背中に太陽の光を当ててると
ポカポカ暖かくて気持ちいい♡)
何なら、その暖かさでひと眠り 
🐑💤


すると・・・

気持ちが落ち着く🍀から

これ、私がよくやってる
気分が変わるよ！


曇りの日はそれが出来ないから
その時は布団に包まって体をあっためて
ひと休み＆ひと眠り💤
するとね、
気持ちが落ち着くんだ


何もしたくない、心が疲れてる時って
体も疲れてる😵
睡眠が足りてなかったりするから
体を温めて
ひと休み・ひと眠りするといい
って私は思う


そしたら、
何となくスッキリ落ち着けて
何となく動けるから

そこから
することしたって
いいじゃない😊♪


外に出てみるのも気分転換になるよ♪
気分が落ち込んでる時は
外に出るのも億劫なんだけど
私もそうそう

だけど、外に出ると風を感じたり
人や物、ふらっとお店覗いてみるだけでも
断然気分転換になるから！


・心が疲れている時は、心をちょっと休めて
体を動かしてみると良いし

・体が疲れている時は、体を休めて
心と向き合ってみると良い

らしい💡


だから、何だか
モヤモヤする…
イラッとする…
虚しさ感じる…
そんなとき、

自分に無理させない❗

体や心がSOS出してるから


自分の心や体を大切に出来るのは
自分しかいない
あなた自身しかいないから🍀


何だかな〜・・・な時は
お日様に当たって日向ぼっこ🔅
なんなら寝ちゃおう🐑💤


いいんだよ〜
何もしなくったって！
ゴロゴロしてたって！
外をふらっとしてたって！


エネルギーチャージ
パワーチャージ
してからだって遅くない！！
そこから
また、動き出せるんだから😊🍀





シャボン玉みたいな 
ふわっと柔らかなあなたの気持ち
を、大切に💞 


最後までお読みいただき、
ありがとうございました😊🍀




あなたの笑顔が しあわせ 広げる🍀


叶えたい望みがあるなら〇〇が大切！！

どんな出来事もあなた次第

受け止めて、笑おう面白がろう！


いしかわ ひとみです🍀

🍀ひとみのプロフィールはこちら

叶えたい望みがあるなら
『 覚悟 』が大切❗❗

なぜなら
覚悟を決めると何がなんでも叶えたい！！
その一心で頑張るでしょ
自分の原動力になる！！
から

人って、自分の中で
こうする！
こうしたい！
叶えたい！！
って決めたら、それに向かって
頑張れるもの

受験勉強だったり、就職活動だったり、
仕事や子育て、病気、生き方、etc……
何だって、
自分の中で


ヨシ❗❗

って、腹くくったら
とにかくがむしゃらに
とことん立ち向かえるもの
頑張れちゃうでしょ


そりゃ、
落ち込んだり、諦めたくなったり
嫌になったり、、
壁にぶち当たることだって
もちろんある


けど、何かのきっかけで
また立ち上がれる
頑張れるじゃない


誰かのひと言だったり
支えてくれる周りの人だったり
何より
自分と向き合って、自分の気持ち受け止めて
自分で這い上がれる力

人の力もそうだけど
自分自身で這い上がる力を
誰しも持ってるから❗❗
何より強力❗


私のことでいえば
自分で子ども達を育てていく
この子達を守っていく
何がなんでも守る！って
腹をくくった
覚悟を決めた


娘の病気とも向き合っていく
私が出来ることはする、支える
って
覚悟を決めた

そりゃ、涙したり、嫌になったり
嘆いたり、腹が立ったり
色んな気持ちにもなることあるけど


覚悟は出来てるから
楽しんでる
楽しい
今が楽しい。何より楽しみたい🎶
そう思う

色んなことあるけど
楽しい毎日送れてるよ


中途半端な気持ちなんかじゃなく
腹をくくる
何でもドンと来い！って
受け止める！
って覚悟を決める


全然
何も難しい事なんかじゃなくて
ただ
そうする！！
って自分で決めるだけ


自分で決めてしまう 
だけなんだ

ただそれだけ


・こうなりたい！
・こんな未来にしたい！
・こんな風に人生を楽しみたい！
って

自分で決める
覚悟を決める

『 覚悟 』を決めたら

叶えたい！！その一心で
頑張れるから
自分の原動力になるから！！


覚悟を決めたあなたは強い❗
から😊


私は、カウンセラーになる！
ってカウンセラー目指して頑張った
今はちょっとストップしてるけど
諦めたわけじゃない
私の頭の中では既にカウンセラーになってて
いつも誰かのカウンセリングしてる♪


他の人がどうこうじゃなくて自分
叶えたい望みを決めてるのは
自分自身だから🍀




あなたには叶える力がある😊👌




シャボン玉みたいな 
ふわっと柔らかなあなたの気持ち
を、大切に💞 


最後までお読みいただき、
ありがとうございました😊🍀




あなたの笑顔が しあわせ 広げる🍀