こんにちは。
ヨシミスト専門
事務代行のゆみです。
ヨシミストの皆さまの
お悩み、お困りごとの
お手伝いをしています。
お仕事に、子育てに、家事に、プライベートに、と・・・
世の中の女性って、とっても忙しいですよね。
少しでも時間を捻出しようと
日々、勤しんでいるはず。
ただね
やりたいことをやるために
パワフルに生きるために、一番大事なのは
何てったって、
身体であるわけで。
特に、ワーママさんは
日々、お仕事をしながら
「今日の夜ご飯、何にしようかな？」
とか、家族の健康を考えて、食事内容を
色々考えてらっしゃるのではないでしょうか。
食事をテキトーにしたらね、
やりたいこともやれません。
食事をおざなりにすると
↓
ちょっとした不調が続き
（これが続くと、本当に体調崩す）
↓
マインドも低下し
↓
結局、体調がイマイチだからといって
ずるずるやらなくなる・・・
これ、私の体験談です。笑
割と、ここ何か月前まではそうでした。爆
というか、疲れやすくて疲れやすくて
仕方がなかったんです
日中もズーン
と重い感じで
「これ、会社復帰したら、あたし死ぬんじゃ・・・？」
と本気で思うくらい、疲れやすかったです。
子育てしているからなんだろうなー
と思っていたのですが
食事を整えた今、感じるのは
「ご飯がテキトーだったからか・・・」
と感じております。笑
本当にですね
食事を整えると
早寝早起きになる
（今日は5時半に起きました。笑）
日中もスッキリ
気持ちが前向きというか、フラットになる
そのため、やりたいことをサクサクとできるようになる
「ちょっと喉が痛いな～」というときも、ちょっとだけで、
1日、2日で何事もなかったかのように
※ついでに、肌の色がワントーン明るくなる ←肌が綺麗になったと言われるので、これはめちゃめちゃ嬉しい
私が、事務代行をやりながら、
子育てをしながら
会社員で働けているのも、
食事を整えたからかもしれません。
もし、やりたいことがあるのに
疲れやすくって、マインド低下中で、できていない皆さん。
それ、日々の食事が原因かも？
日々の食事を見直して、食べるものを意識するだけで
ぐっと健康になります！！
年齢を重ねて
一番大事だと思うのは
お金でもなく、何よりも
自分の健康です。
この件でもそう思った。↓
自分が元気じゃなかったら、家族が体調悪いとき
看病できないですからね。
なので、
世の女性たち！
食事はおざなりにせず
きちんと整えましょう！
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