こんにちは。
ヨシミスト専門
事務代行の由美です。
ヨシミストの皆さまの
お悩み、お困りごとの
お手伝いをしています。
皆さんもこういう時ありますよね。
どうしてもやる気の出ない時
私も人間なので、もちろんあります。
というか、今日がその日で
女の子の日の前なので、身体がだるく、夜ちゃんと寝てるのに日中も眠い、って感じです。
お仕事も、家事も育児もあるのに、どうやって乗り越えているか。
それはですね、
その日必要なタスクだけこなし、それ以外はのんびりする。
そうしないとですね、私の経験上、
そういうときに、無理してあれもこれもやっちゃうと、ほんとげっそりしちゃって次の日まで、最悪、その後3日間くらい引きずるんですよね
「あぁ、あれもやりたかったのにできなかった・・・」
そういう罪悪感にさいなまれる方もらっしゃると思います。
私もそうでしたから。
違うんです。
「今日疲れてるのに、これとこれやった！私、偉い！！」
でいいんです！
もっと自分を褒めていいんです。
自分を褒めて甘やかして
好きなスイーツ食べちゃっていいんです！！
自分が、一番大切な自分を責めてるから、
「私ってできないやつだ・・・」と思って、無限負のループにハマり、立ち直るのに時間がかかるんです。
それに、ちょっと休んだ方が、復活して
やる気がむくむく湧き上がり、その後、すっすっとその他のお仕事をこなせるし、家事・育児もはかどるんです！
私も今日は、必要なことだけやって、
あとはYouTube観ながらソファでゴロゴロしてました。
その間、娘は私のところへ来て邪魔したり、
おもちゃで遊んだりして、穏やかに過ごしていました
今、娘は絶賛、コップ飲みとスプーン食べの練習中ですが
それもしんどかったので、すべて私が食べさせました。
お仕事も、今日やるべきことだけをこなし、
家事も、お風呂掃除くらいしかしてません・・・。笑
ご飯は、最近料理にハマったおかげで、作り置きがたっぷりあるので、
作っておりません
※料理にハマった記事はこちらから↓
日本の女性は頑張りすぎなんですね。
頑張って自分を責めちゃうから、やる気が復活するのに時間がかかるんです。
今日1日休んでも、ちゃんとやる気の出る日が来るから、大丈夫
でもそれには、ちゃんと自分を労わってくださいね
ヨシミスト専門
事務代行の由美は
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