こんにちは。
ヨシミスト専門
事務代行の由美です。
ヨシミストの皆さまの
お悩み、お困りごとの
お手伝いをしています。
もやもやっとしたとき。
ちょっと、落ち込んだとき。
私はその時の気持ちを、紙に書き出します。
そうすると、
自分の気持ちを俯瞰で見ることができて
解決していないのに、とても落ち着くことができます。
今、どんな気持ちか。
なぜ、その気持ちになったのか。
それを改善するために、今、できることは何か。
つらつらつらっとノートに書いて
ふむふむ、とノートを眺める。
頭の中のことを外に出すだけで、
とっても落ち着いた気持ちになります。
多くの人が
「紙に書くといいよ」
と言っていますが
昔は、「紙に書かなくても、頭で考えてればよくない？」
と思っていて。笑
紙に書き出すことはしていませんでした。
そうではなくて、
ちゃんと紙に書き出すことで
自分と向き合う時間を強制的に作れるから。
自分と向き合うということは
自分を大事にすることだから。
自分を大事にできるのは
他の誰でもない、自分しかいない。
ヨシミスト専門
事務代行の由美は
あなたに親身に寄り添い、
お手伝いできることを
精一杯サポートさせていただき
心強い相棒になります
少しでも気になった方は
お問い合わせだけでも大歓迎です！
あなたからのお問い合わせ
心よりお待ちしています！