笑笑
今回も。始まりました。
自炊写真のコーナー
(お決まりの台詞 笑)
笑笑笑笑
…とつくづく感じます。
の粉状の
FUFUを初めて食べてみた感想は、まさにお餅笑
お餅好きな人はFUFU好きになると思います
てか、ライトスープもめっちゃ美味しかった
このライトスープはワタシのレパートリーに加わりました
お家に骨付き鶏もも肉あったら、また作りたいレシピ
では、いつも通り行ってみよう〜
スチームドポテト、ベイクドチキンバルサミコソース
ピーマンと豚バラ味噌炒め、キムチ、ご飯、お味噌汁
このピーマン肉炒め、甜麺醤やトウチジャン系多い。笑
カレーライス、サラダ
イタリアンプロシュートとイタリアンサラミの
サンドイッチ、ポテチ
エビフライ、ポテトフライ、野菜、ごぼうサラダ
お味噌汁。調理前に豆大福食べたのでご飯なし。
自家製ビーフシチュー、サラダ
(自家製とは市販のルーは使ってないという意味です。)
プルコギキムチ丼、ヒジキのサラダ
アスパラガスとベーコンのパスタ、サラダ
唐揚げのネギソース、サラダ、ワカメのお味噌汁
この日は、お料理中にお腹空き過ぎたので
豆大福食べちゃったから、ご飯は無し。笑
パワーサラダ。てか、チキン盛り過ぎ。笑笑
ピーマンと豚バラの中華味噌炒め、ほうれん草のサラダ
もち麦飯、油揚げのお味噌汁 出た！ワタシの定番メニュー
急にサラダ巻きが食べたくなったので作りました。
酢飯は炒りごま入り。普通のレタスが無くてサラダの。
きゅうりもう少し大きめでも良かった。
具材は、カニカマ、ツナマヨ、サラダの葉、きゅうり
卵焼き。あと、腸活の為にキムチと酢タマネギ。お味噌汁
久々にオムライスとサラダ。
チキンの塩焼き。ナスの揚げ浸し風。盛り付けがね〜。
白菜と油揚げのお味噌汁にご飯。
牛肉と牛蒡の甘辛炒め、大根サラダ、キムチ、
お味噌汁、ご飯。
ワンプレートディナー。麻婆豆腐、チャーハン、春巻き
サラダ。
自家製タコス。
チキンアドボ。ワンプレートは楽
アスパラガスとエビのスパゲッティとサラダ。
赤いのはホットソース。笑
冷蔵庫にある材料でパッパと夕食。
唐辛子の輪切りあれば良かったけどなかった。
酢豚とほうれん草の胡麻和えとお味噌汁とご飯。
手作りピザ。ちゃんと粉から…。ドライイーストも入れた。
トッピングは、ベーコンとブラックオリーブと、
イタリアンサラミとプロシュートとフレッシュモッツァレラ
あとサラダ。忙しい時やご飯作りたくない時は、
ピザ屋さんのピザ注文しちゃうけど、でもやっぱり
手作りは、素材が良いから全体的に軽くて
めっちゃ美味‼️
青椒肉絲、ひじきのサラダ、白菜のお味噌汁、ご飯
サラダとシェパーズパイ。
盛り付け失敗のカツ丼とサラダ
自家製ミートソーススパゲッティとサラダ
BBQ ラタトゥイユ、マカロニサラダ
ステーキチャーハンとサラダ、目玉焼き。
ミニサラダと自家製クリームシチューとディナーロール
冷蔵庫にあるモノだけメニュー。カレーライスと大根と
きゅうりとツナのサラダ。カレー2回目の登場。
チキンステーキにマカロニチーズ、サラダ。
初めてカオマンガイ作ってみました‼️美味しくできました
お料理のレパートリー増えた。
ステーキ定食。ステーキ、サラダ、マッシュドパンプキン
お味噌汁、ご飯。
うどんとかお蕎麦や麺類が少ないですね。
もっと麺類も積極的に食べよっと
あと、お魚系がね…極端に少ない。
アメリカ、シーフード高すぎだからなぁ〜
でも、やはり今後の改善点として
シーフード今以上に取り入れるように
気をつけたいと思います。
サラダは、お肉系がどうしても多くなるので、
食物繊維摂取の為、毎回食べるようにしてます
因みにワタシのサラダのド定番は
アボカド、トマト、きゅうり、ニンジン
オニオンスライス、サラダミックスです。
ほぼ毎回食べてます。
ワタシは、サラダ大好きです
ご飯を食べる時は、お味噌汁もセットです。
こう写真で見てると変わり映えしませんね
苦笑…
でも、なんだかんだ言っても
ご飯が美味しいって幸せですね
自炊しながら、毎回食材に触れて
美味しくなぁ〜れ
と魔法をかけて…
エネルギーを頂いて
ワタシは今日も、元気です
去年1年間、風邪ひいてません。
免疫力が上がってたら嬉しいな
前述しましたが、今年も自炊頑張って
色々なお料理に挑戦していきますッ
ハイ、今年の抱負でしたーッ。笑
ハイッって事で、今回はここまで。
いつもワタシの拙い誰得自己満ブログにお越し頂き
誠に有難う御座います。笑
イイね！本当に嬉しく思い感謝しております。
皆さまに、素敵な事が起こりますよーに
願っております。
コレに懲りずに…次回も…
また、見てね〜